冬季如何預防寶寶佝僂病
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到了冬天,一些家長髮現寶寶忽然變得晚上不愛睡覺了,總是哭鬧不已。冬季寶寶多發維生素D缺乏性佝僂病,專家表示預防此病,要做好防禦戰以防克攻,最為重要的是讓寶寶適當地晒太陽,補充維生素D,以預防為主。
症狀:早期常煩躁不安,愛哭鬧,睡覺易驚醒,汗多,腦後枕部半圈禿髮,醫學上稱“枕禿”。以後逐漸出現骨骼改變,如前囟門閉合延遲、出牙晚、頭較大呈方形、肋骨下緣外翻、雞胸、“O”形腿等。到醫院做血液化驗可發現鈣、磷含量偏低。
醫生提醒:冬季是維生素D缺乏性佝僂病發病率較高的季節。這是因為冬天的寶寶,太陽晒得不夠,或者晒太陽的方法不正確,易導致體內缺乏維生素D而引發此病。該病是嬰幼兒期常見的營養缺乏症,一般人常稱本病為“缺鈣”,因此常常盲目補鈣,這是錯誤的。
居家護理:冬季裡父母可以帶寶寶出去晒晒太陽,但值得注意的是晒太陽和戶外活動是有一定區別的。戶外活動不一定等於晒太陽。晒太陽是指人面板直接接受陽光的照射,而且每天照射的時間為0.5~1小時。寶寶冬天可以接受陽光照射的部位為臉、手、腳和屁股等。家長要根據具體情況自行把握照射的時間和方式。
另外,預防佝僂病要從寶寶出生後4周後開始,每日推薦補充維生素D預防量400單位。平時注意多吃富含維生素D和鈣的食物,如奶類、豆類、蝦皮等,不要吃過多的油脂類和鹽,以免影響鈣在體內的吸收。
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