怎樣輕鬆地治療骨質增生
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怎樣在家中輕鬆地治療骨質增生?這是骨質增生患者想要知道的問題。得了骨質增生是很痛苦的,會影響人的生活,那麼除了在醫院進行治療,怎樣在家中輕鬆地治療骨質疏鬆呢?下面就請我們的專家為大家解答。
家庭治療骨質增生的方法有:
1. 選擇軟底鞋是有效的治療骨質增生的方法: 選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮製的)。
2. 治療骨質增生應避免的食物: 勿吃任何柳橙類水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。
3. 治療骨質增生應該選擇的鍛鍊: 你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑,既達到了鍛鍊的目的,又不會傷及病腳。
4. 墊上泡沫軟墊是治療骨質增生的方法: 軟墊可減輕骨質增生對周圍的壓迫,可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。
5.治療骨質增生還應該 熱敷: 如果疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷。
6. 泡腳是治療骨質增生的方法: 輪流用熱水及冷水泡腳,對減輕症狀大有好處,用冰按摩腳底也有幫助。
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