滑鼠手的發病因素和預防措施
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滑鼠手(腕管綜合徵)在女性的發病率較男性更高,好發於30~50歲。這種病與患者的職業因素有關,損傷和其它疾病也能引起這種疾病。所以大家要知道滑鼠手的預防措施哦。
滑鼠手的發病因素
1、職業因素
用腕過度勞動者,如計算機操作人員、扶柺杖走路的殘疾人,他們的手指及腕關節反覆屈伸,容易患這種疾病。我們現在使用的滑鼠,依然保持了四十多年前發明之初的基本外型,滑鼠‘趴’在桌面,左右按鍵與桌面平行,操作時手腕背伸一定角度,掌側與桌面接觸積壓,使腕管處壓力增大,長期反覆的擠壓摩擦,使通過此處的神經和血管受損傷,產生相應的症狀。不單單是腕部,由於使用時肩部有一定外展角度,前臂旋轉扭曲,長時間的操作會導致肩頸和手臂的疲勞不適。
2、區域性因素
骨折、脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫會引起腕管容積減小或內容物增大,容易壓迫神經,引發疾病。但需要注意的是有一部分患腕管綜合徵的患者病因尚不清楚。此外,一些懷孕婦女、風溼性關節炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調的人,也可能患上腕管綜合徵。
滑鼠手的預防措施
1、手及腕勞動強度大時應注意勞動間期休息,防止腕部正中神經持續性受壓,中年女性在勞動中更要注意這一點,另外,在勞動前和勞動後放鬆腕部,充分活動腕關節,有助於防止滑鼠手的發生。
2、注意避免勞作中洗冷水,避免寒冷刺激和過度伸屈用力,注意區域性保暖。
3、對於已經患該病的病人經過治療後如症狀緩解,要注意防止復發,要避免長時間手,腕強度較大的活動。
4、因外傷所致的骨折,脫位病人如有手指麻木,疼痛,要及時到醫院檢查,及時治療,可獲得良好療效。
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