專家認為腰腿痛不能亂補鈣容易延誤治療
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電視、廣播等各種傳媒上有關鈣製劑的介紹鋪天蓋地。有的“現身說法”,有的“專家施教”,把幾乎所有骨關節病都羅列到鈣能治療的範圍內。對此,自治區藥監局有關負責人說,這樣的誇大宣傳,誤導了許多病人濫服鈣製劑。
記者瞭解到這樣一個病例,有位40多歲的病人因上下樓時感覺膝關節痛,就長期服用進口或國產的鈣製劑。不料病情逐年加重,不得不到醫院治療。
醫生經檢查發現?該病人雙膝關節積水,雙髕骨半脫位,無骨質疏鬆,是一位典型的髕骨軟化病人,根本不是缺鈣引起的膝關節病。
自治區中醫醫院的有關專家介紹,常常誤用、濫用鈣製劑的還有感覺腰背痛的中老年病人。他們不到醫院檢查發病原因,或害怕手術治療,就長期服用鈣製劑,延誤了治療疾病的最佳時機。據不完全統計,這類病人多是患有脊柱滑脫、椎管狹窄、椎間盤突出、腰肌勞損等病症。
另外,骨折病人也常常濫服鈣製劑,他們都以為服用鈣製劑能“長骨頭”,其實是錯誤的認識。有些骨折病人臥床後,骨質會廢用性脫鈣,進入血液中,所以血鈣濃度並不低。此時若過多服用鈣製劑,再加上臥床時間長、活動少等原因,有可能誘發腎結石。
慢性腰腿痛患者可以在平坦的馬路上或寬敞的院子裡倒退著走,步子大小和快慢可根據個人習慣而定,注意膝蓋不要彎曲,甩開雙臂並進行深呼吸,每次走20分鐘至40分鐘,每天走一次,堅持兩個月,病情就可以減輕。另外,要多活動腳趾,在穿拖鞋和洗腳時有意識地活動腳趾,這樣可以減輕甚至治療腰痛和腿痛。
此後,還有三點需注意。首先,不要讓腰、腿部受寒,特別是患有此病的女性最好不要穿讓身體區域性受涼的衣服。其次,不要穿不合適的鞋子。穿不合適的鞋子走路,會使腳部神經興奮,傳遞到腰椎而引起腰疼。比如有的女性患者長時間穿著高跟鞋逛街,結果導致腰痛、腿痛發作,且比平時嚴重。第三,不要忽略急性腰、腿扭傷。有的患者在扭傷後,自己買藥治療,不到正規醫院進行治療,或者治療不徹底,很容易導致反覆受傷。
醫生提醒,老年人特別是老年婦女的骨質疏鬆是非常複雜的代謝問題,不是簡單地服用一兩種鈣製劑就能解決的。
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