女性乳房有哪些健康隱患
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乳房作為女性特徵最為突出的部位,常被許多疾病困擾。乳腺癌就是其中最為嚴重的一種。
乳腺癌發病率增高的原因多是因為,現在的都市女性經常熬夜加班、美容不當、亂吃燒烤等高熱量、高脂肪食物,這些不當日常行為。雖然目前乳腺癌的確切發病原因至今不明,但諸多隱患都有可能威脅著女性健康。
隱患一:“菸酒女、熬夜女”成高危人群
不少“80後”年輕女性工作壓力大、生活節奏快,抽菸喝酒,白天睡懶覺、晚上熬夜,上班從早到晚都是久坐不動,飲食熱衷高蛋白、高脂肪的洋快餐,這些不良生活方式使年輕女性罹患乳腺癌的風險不斷加大,尤其是“菸酒女、肥胖女、熬夜女”等高危人群最危險。
此外,經常吃油炸食品、過度吸菸、過量飲酒等,也可能增加乳腺癌的患病機率。經常食用高熱量、高脂肪、高糖分的食物,還會導致體重增加、過度肥胖,甚至誘發糖尿病、高血脂、高血壓。建議女性朋友多運動,可降低乳腺癌的發病率。如果是懷孕前出現的乳腺纖維瘤,應引起警惕,以免懷孕後、分娩中病情發展,甚至惡化。
隱患二:塑身衣或誘發乳腺增生
長時間穿緊身美體內衣、盲目擠乳溝,可能誘發乳腺增生等疾病。不少女性熱衷穿上塑身內衣,以達到短期立即美體的效果。但事實上,在盲目“擠出性感”的同時,可能不利健康。
長期擠乳溝的結果可能會影響乳房內淋巴液迴流,出現區域性血液迴圈不暢。雖然目前臨床上暫時還沒有大量病例和對比實驗,能證實內衣壓迫就一定會導致乳腺增生這一說法,但女性在睡覺時還穿著塑身內衣,這肯定不好。
隱患三:使用含雌激素化妝品要當心
不當美容導致過多接觸含有雌激素的化妝品,城市女性生育時間推後,甚至還有女性盲目服用含有雌激素的保健品,以及過多食用燒烤食物等,這些與乳腺癌增多不無關係,都可能誘發乳腺腫瘤發生。
對於患有小葉增生的女性飲食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和飲品,更不要濫用保健品。平常可多吃些豆製品。每天喝一杯豆漿能有助預防乳腺癌。但如果買來豆漿機天天把豆漿當茶水喝,反而可能導致乳腺癌發病上升,尤其是絕經後的女性應適量喝豆漿。
專家提醒:
對於35歲以上的女性,在健康體檢時,建議加入鉬鈀X射線檢查專案;對於35歲以下的女性,建議每年做一次B超檢查;對於乳腺癌高危人群,如有一級親屬乳腺癌家族史、月經初潮過早、有乳腺癌前期病變等女性,開始接受乳腺鉬靶X線普查的年齡可適當提前。
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