月經量少吃什麼藥能調理
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月經量少是什麼原因
月經量少是指女性來月經時血量過少,或者月經來潮時間過短。月經量為一次月經的總失血量,正常月經量為20-80ml,少於此標準則為月經量過少。有些女性是從初潮開始月經量就很少,這可能是子宮發育不全所導致的,而若一向正常的月經量突然減少,則可能是荷爾蒙分泌異常或無排卵性月經等原因所造成的。
1、子宮發育不良。月經是伴隨卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血,若子宮發育不良,如子宮很小或畸形,每個生理週期只有很少量的子宮內膜脫落,導致月經量少。此外,宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損,也會出現月經量少甚至閉經的情況。
2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生,如果體內的激素分泌出現異常,就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度,導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境,導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
3、無排卵性月經。無排卵性月經,一般表現為女性的月經週期少於21天,沒有成熟的卵泡、黃體生成,無孕激素分泌,雌激素水平隨著卵泡的生長及萎縮而發生增減,而當雌激素水平突然下降時,就會發生撤退性出血而出現月經來潮,但這種情況下月經量會很少。
月經量少的症狀
月經量少的女性月經週期基本正常,但月經量明顯減少,每次月經量不足20ml,甚至少如點滴;月經來潮時間不足兩天也是月經量少的表現。在中醫上,月經量少的症狀因病因不同,主要分為血虛型、血瘀型、腎虛型和痰溼型四種。
1、血虛型:經血顏色較淡,月經來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發黃、下腹出現空墜感等症狀,舌質的顏色比正常人淺淡。
2、血瘀型:經血顏色發紫,有小血塊,女性有小腹脹痛的情況,當血塊排出後腹痛情況會減緩。舌質的顏色發紫偏暗。
3、腎虛型:經血顏色較淡,月經來潮時女性會有腰痠膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、尿頻等症狀,舌質的顏色比正常人淺淡。
4、痰溼型:經血顏色呈淡紅、質粘稠,女性常有胸悶想要嘔吐的症狀,舌頭腫脹,舌苔白膩。
月經量少怎麼調理
1、注意飲食。月經來潮前一週左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。因此,月經期間女性要避免激烈和長時間運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外,月經量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。
4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生,特別是在經期更要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣效能良好的內褲,並勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下晒乾。在月經期間不要同房。
5、放鬆心情。中醫認為,憋悶很容易造成肝鬱氣滯,從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調,造成月經異常,所以女性朋友必需調整好心態,學會放鬆。
月經量少吃什麼藥能調理
月經量少是月經不調的一種表現,可以採用食物調理或者藥物調理。
食物
1.黑木耳大棗湯:大棗20枚,黑木耳10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。
2.羊肉生薑當歸湯:當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。
3.益母草烏骨雞湯:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克,將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。
藥物
1.指迷茯苓九 每日2次,每次5克,吞服。用於痰溼者。
2.河車大造丸 每日2次,每次3克,吞服。用於腎虛精不足者。
3.調經活血片 每日3次,每次5片,吞服。用於氣滯血瘀經行不暢者。
其他調理方法:俗話說:“女子以血為本,以肝為先天”,養肝血對女人來說至關重要。肝血不足,月經量容易變少,睡眠比實物更養肝血。所以月經量少的人,要保證充足的睡眠,最遲也要在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養,改變月經量少的情況。
月經量少的危害有哪些
1、可引起色斑、暗瘡,影響美容:這些色斑、暗瘡,不是化妝品能解決的,因其是機體病變的反映,尤其是月經量少顏色黑及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如果不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。
2、月經量少是婦科炎症的危機:月經量少顏色黑給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎,朧性皮疹,月經性牙痛,月經性哮喘,子宮內膜移位,宮頸炎等。
3、月經量少可引發頭疼:頭痛是一種較常見的疾病,就其發病的機率來說,女性要大於男性,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約佔女性頭痛的20%。
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