產後子宮收縮不良怎麼辦 原因何在
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產後子宮收縮是什麼
子宮是女人一生相伴的好朋友,它不僅充當著維護女性身體健康的護花使者,還承擔了女性孕育後代的重要使命。在孕媽媽們十月懷胎的過程中,子宮為了孕育胎兒,功不可沒,胎兒在媽媽的子宮裡得到很好的保護,可以無憂的健康成長,直至十月分娩。子宮隨著胎兒的逐漸長大,會不斷擴大來容納胎兒的成長,胎兒娩出後,子宮完成了使命,就需要恢復到媽媽們孕前的子宮大小來繼續保護媽媽的健康。因此,媽媽們產後就會出現子宮收縮。
產後子宮收縮是每個產後媽媽都會遇到的生理現象,這是因為子宮在孕期中不斷擴大來滿足胎兒的發育,到了胎兒娩出後逐漸恢復到媽媽們孕前大小。產後子宮收縮的表現主要為子宮體積縮小、惡露排出並逐漸減少直至消失,一般情況下,大部分的產婦通過產後子宮收縮後,子宮都可以得到恢復。
子宮是我們女人最好的伴侶,女人們都應該盡心的呵護好我們的子宮,特別是產後媽媽們,子宮在孕育過程中付出了很多,為了保證子宮的良好恢復,一定要好好休息,注意產後護理,促進產後子宮恢復。
產後子宮收縮不良的原因
媽媽們經歷了十月懷胎的辛苦,終於可以看到自己辛苦孕育的寶貝,內心的激動無以言喻,雖然新手媽媽對於小生命的照顧多少有些手忙腳亂,但此時的媽媽已經顧不得自己的身體,就想好好照顧寶寶。
媽媽的心情,我們大家都能夠理解和體會。但是生產過後,媽媽的身體是十分虛弱的,子宮也需要產後媽媽的好好休息和調理才可以逐漸恢復,如果產後媽媽把注意力全部集中在寶寶身上,而不懂得好好照顧自己,呵護好曾經並肩作戰的戰友“子宮”,就很可能會出現子宮收縮不好,褐色出血持續不斷等子宮恢復不良的情況。
如果產後媽媽可以注意休息,好好調理,大部分的產後媽媽,子宮收縮的情況都會不錯,子宮也可以慢慢的恢復孕前的水平。但是也有一些孕婦,出現產後子宮收縮不良的症狀,那麼,造成產後子宮收縮不良的原因有哪些呢?我們來了解一下。
子宮腔內如果殘留胎盤或者胎膜,就會出現持續出血甚至大出血等子宮收縮不良的症狀。如果分娩後護理不當,造成子宮或者盆腔感染也會影響子宮收縮。而產後媽媽的年齡較大,健康狀況不理想,分娩次數過多或者是生育多胞胎的情況,也可能會出現產後子宮收縮不良的情況。
產後子宮收縮不良怎麼辦
產後子宮需要恢復成產後媽媽孕前子宮的大小,因此會出現產後子宮收縮,這是產後的正常生理現象。大部分的產後媽媽通過休息和調理,子宮收縮的情況都會不錯,子宮也能夠逐漸的恢復。但是有些產後媽媽可能會出現產後收縮不良的情況,產後收縮不良會阻礙子宮恢復的程序,甚至可能造成產後大出血,因此,產後子宮收縮不良應該引起產後媽媽的足夠重視。那麼,如果產後子宮收縮不良的產後媽媽,應該怎麼辦呢?
產後媽媽如果發現惡露排出持續不斷,2周過後也沒有逐漸減少的跡象,或者惡露越來越多,出血量比較多,一定要儘快到醫院讓醫生檢查下,看看是否是因為子宮收縮不良所致,如果確診為子宮收縮不良,情況比較嚴重的,醫生一般查明造成子宮收縮不良的原因,對症下藥。
如果不是由於身體其他原因造成產後子宮收縮不良,並且子宮收縮不良的症狀比較輕微,產後媽媽應該在產後初期多按摩子宮底,讓子宮肌肉受刺激收縮,或者是堅持母乳餵養,寶寶吸允乳頭的動作可以起到加強子宮宮縮的作用。如果沒有餵母乳的產後媽媽,也可以刺激乳頭來讓人體產生子宮收縮素,例如按摩乳頭或者熱敷乳房等。
如何促進產後子宮收縮
產後子宮的恢復是需要通過子宮收縮的方式來達成的。子宮經歷了整個孕期的巨大變化,終於成功等到胎兒分娩,此時子宮需要一段時間來恢復成正常水平。為了幫助產後子宮可以良好的恢復,產後媽媽們可以掌握一些促進子宮收縮的方法,具體有哪些呢?我們來了解一下吧!
產後媽媽最好堅持母乳餵養,一方面可以增強寶寶的免疫力,另一方面,嬰兒對母親乳頭的吸允動作可以促進子宮的收縮,幫助產後媽媽的子宮恢復。產後媽媽在閒暇之餘,也可以多多按摩自己的乳房,一方面可以促進母乳的產生,另一方面也可以通過熱敷、按摩等方法來促使人體產生子宮收縮素,促進子宮收縮。
而飲食上的調理除了可以幫助產後媽媽吸收營養儘快恢復體力外,也可以促進產後媽媽的子宮收縮,幫助子宮恢復哦!那麼,我們就來介紹下可以促進產後子宮收縮的食譜吧!
1、天麻當歸甲魚湯
材料:甲魚600克,天麻20克,當歸20克,棗(幹)40克,,姜3克,鹽適量。
做法:將生魚(約640克)放入滾水中,使其排盡尿液,生魚(甲魚)刮洗,去內臟,天麻、當歸頭用水洗淨,切片,紅棗用水洗淨,去核,將材料全部放入燉盅內,加入涼開水,蓋上蓋,放入鍋內,隔水燉4小時,加細鹽調味,即可。
2、當歸豬腰
材料:豬腰子500克,當歸10克,黨蔘10克,山藥(幹)10克,醬油10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,香油2克,醋25克。
做法:將豬腰切開,洗淨,將當歸、黨蔘、山藥裝入紗布袋內,繫緊一同放入鍋內,加水適量,待豬腰煮熟,撈出冷卻後,切成薄片盛盤,將醬油、醋、薑絲、蒜末、香油等拌勻,淋上即可。
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