流產後千萬不能吸菸 流產後吸菸有什麼危害
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生活中有吸菸習慣的女人有不少,當她們打算生育或者說已經懷孕了以後,就會戒菸。可是,戒菸可是相當痛苦的,孕期的時候,女人們會為了胎兒健康而忍耐。可是當懷孕不順利,不小心流產後,沒有了孩子的束縛,女人們又開始吸菸了。這樣子對身體傷害極大,請女人們務必要糾正該行為。
流產後吸菸有什麼危害
危害一、導致不孕
吸菸可不是件好事,吸入身體內的香菸中,含有毒物質,會導致卵子的受精能力降低。一般來說,會吸菸的女人,要比從來不吸菸的女人,更容易患上不孕症。如果丈夫也同樣是吸菸人群的話,那麼夫妻倆患上不孕的概率要比不吸菸的夫婦,高出5.3倍的風險。
而且流產之後,身體比較虛弱,畢竟流產很損耗女人的元氣。這個時候還吞雲吐霧的話,只會給身體積累更多的毒素,增加身體負擔,從而致使身體變差。身體差的女人,懷孕的可能性自然不高。
危害二、月經不調
流產後不調養,整天吸菸的話,可是會導致月經不調的。因為菸草中含有尼古丁,這種成分會降低女人身體內的雌激素分泌量。而雌激素水平的變化會影響月經週期,進而導致月經不調。
其中,每天吸菸量達到一包甚至更多的話,月經不調問題要比不抽菸的人高很多,大約是兩倍。
總而言之,流產後吸菸是不好的,對健康不好。為了身體恢復快,同時也為了不讓自己的身體受罪。流產之後,千萬別吸菸,應該認真調養,幫助身體恢復才是關鍵。
流產後如何調養身體
1、注意飲食
A、人流以後的半個月之內,身體所需的蛋白質量比較多。所以說,應該多吃些豬瘦肉、豆類、雞肉等補充蛋白質。
B、流產後調養的話,要多吃些新鮮的水果、蔬菜,因為流產後身體虛弱,腸胃消化會降低,而且又多半時間躺在床上休息,走得動少,很容易出現便祕的。而新鮮的水果和蔬菜中,含有大量的纖維素,攝入身體之後,能夠促進腸胃蠕動。
C、要記得忌口生冷的、乾硬的食物,這些食物都對健康恢復不利,比如說生冷的食物,吃了以後容易導致身體積累寒氣,寒氣遇血容易凝滯,進而影響氣血迴圈,無法及時讓各大器官獲得足夠的血液養分滋養。而乾硬的食物,不容易消化,吃了會影響腸胃功能,加重便祕問題。
C、刺激性食物不要吃,因為這類食物吃了以後會刺激性器官進而出現充血問題,造成陰道血流量的增加。所以說,流產之後請一定要遠離辣椒、酒類等刺激性的食品。
2、注意避孕
流產之後,至少要一個月之後才能過夫妻生活。身體恢復後過夫妻生活的時候,要記得避孕,以防造成懷孕。流產之後,建議再過半年,等子宮健康完全恢復了再懷孕,否則的話,只會增加子宮的負擔。子宮功能還未恢復的話,就算懷孕了,也可能再次流產,進而對子宮又造成了傷害。就算勉強胚胎著床了,也很容易在發育過程中出現問題,致使胎兒發育畸形。
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