例假來前胸脹怎麼辦？
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經前胸脹的原因：
1、因生理期所造成：此種疼痛感與經期有明顯之關係，通常在月經前二、三天因血流供應增加造成乳房脹痛感，於月經過後便逐漸消失。2、胸罩不合適造成壓迫所致 ，在更換胸罩後可緩解。
3、乳房體積過大造成懸垂引起不適。
4、乳房有外傷時造成之疼痛。
5、乳腺發炎及感染引起之紅腫熱痛，乳腺炎在哺乳期特別容易發生，經適當的處理可使症狀快速緩解。
6、至於乳癌本身是很少會引起疼痛的，除非乳癌惡化侵犯至面板或胸壁等臨近組織時，才會造成疼痛。
月經來前胸部腫脹，這是正常的生理現象，因為此時體內的雌激素分泌增加，同時可能還會伴有下腹墜脹的現象，不用擔心。 可以採用物理按摩的方式如去用暖包袋熱敷，來回順著經絡和血管按摩會很有療效，同時在月經期間要清淡飲食和不吃寒涼性質的食物以免痛經，保持愉快的心情。
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