青春期 請呵護你的生殖器官
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保護好陰道
女子的外生殖器構造較為複雜,面板、黏膜皺褶較多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物,還有月經來潮,且前有尿道口,後有肛門,再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善,容易罹患陰道炎。因此,應注意以下保健:
其一,注意陰部衛生。少女進入青春期後,隨著月經的來潮和白帶的分泌,少女對於此往往茫茫然,一時不知所措,由此易患青春期陰道炎。因此,應注意經期衛生,正確使用消毒後的衛生紙巾,內褲要在日光下照晒,藉以紫外線消毒;經常洗澡;睡前用溫水清洗外陰,洗盆專用;大便後,手紙應由前向後擦,小便後用衛生紙擦乾淨。
其二,防止罹患“時裝性陰道炎”。青春少女隨著審美觀念的增強,追求體形美,故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短,布質厚,彈性不佳,透氣不良,這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫,陰道的分泌物不得排洩,會陰部處於溫熱、潮溼的狀態,各種致病菌在此環境下最容易生長、繁殖,容易罹患時裝性陰道炎。 因此要少穿或不穿體形褲,合理著裝,儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝,以防後患無窮。
其三,潔身自愛,守身如玉。毋庸諱言,近年來,個別少女出於種種原因,過早地發生了性行為,患上了性病性陰道炎。對此,少女應自強、自尊、自愛,正確認識人生價值觀,潔身自愛、守身如玉,杜絕性亂。
其四,合理應用抗生素。少數少女長期大劑量應用抗生素(廣譜)和激素治療某些疾病,導致體內菌群失調而患黴菌性陰道炎。因此,少女患炎性疾病,選用廣譜抗生素治療時,請遵醫囑,儘量不與激素合併用藥。
其五,防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時,應自帶浴盆、浴巾,儘量淋浴而不要盆池浴,防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染,同時亦應掌握相應的性病知識,防止性病的間接接觸感染。
保護好子宮
子宮身居腹地,外有體壁屏障保護,內有陰道門戶緩衝,按理不應該遭受傷害。然而,近年來已婚婦女的不孕症、胎盤植入、子宮黏膜異位、宮外孕等日趨增多,凡此種種,有相當一部分是少女婚前性行為懷孕後隨意人流而埋下的禍根。
少女子宮雖已發育,但其壁尚不厚,子宮黏膜也薄,人流手術,尤其是反覆人流,勢必使子宮壁更薄。因此,不但在人流中會發生子宮穿孔,亦會於婚後發生流產、分娩時子宮乏力而致難產、產後大出血或導致胎盤植入。
人流手術中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎,進而造成不孕;另外,人流術中,由於負壓的作用,子宮黏膜會逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位症……
因此,少女保護好子宮的最佳之舉,就是杜絕婚前性行為。#p#副標題#e#
保護好乳房
乳房發育是少女的重要第二性徵。乳房主要由乳腺葉、脂肪、結締組織構成。乳腺葉系由乳管、乳腺小葉和腺泡所組成。
從生理和審美角度上說,少女挺拔而高聳的乳房是少女成熟的表現,也是少女的天資之美,亦倍增了少女的固有魅力,而且又是哺育後代之源。
然而,有的少女卻視美為醜,產生羞澀心理,限制其發育而緊身束胸,使乳房受盡了委屈,乳房所受的這種不白之冤是少女乳房保健的一大誤區。臨床上發現,乳房癟小、乳房扁平、乳頭下陷、產後無乳……常將此歸咎於乳房發育不良,其實,它們往往與少女緊身束胸有密切關係。因為少女長期穿過緊內衣或乳罩,勢必會限制乳房發育,影響其血液迴圈和新陳代謝,使乳腺管堵塞、閉鎖,各種乳患症狀便應運而生。為此,少女對乳房應注意以下保健:
首先,為保護乳房而防受外傷、擠壓以及使其保持形態美,應佩戴胸罩,注意選用大小適宜、質地柔軟、彈性好、吸汗強的布質或針織品乳罩。
其次,經常清洗乳房,勤換內衣、乳罩,防止其感染而引起乳腺炎。
另外,少女不要盲目減肥,乳房發育不良者,應注意加強營養和乳房按摩,以利於其發育。若少女過度肥胖,應儘早減肥,以防誘發乳腺癌。
再者,自青春期起,少女應養成自我檢查乳房的習慣,以便及早發現乳房結節、硬塊,一旦發現應及早看醫生。
保護好卵巢
卵巢主宰著女人的多種生理功。女性步入青春期,無論第一性徵的出現或第二性徵的顯露,無不與卵巢發育成熟有關。
少女對於卵巢應注意以下情況:
卵巢瘤特別是生殖細胞瘤,好發於青春少女,為此,少女一旦出現腹痛、腹部包塊、水樣白帶,應警惕卵巢瘤,及早診治。手術治療時,若為良性瘤,儘量保留卵巢。
禁菸忌酒。研究證實,菸草可產生400多種毒物,如尼古丁、焦油、一氧化碳、砷、鎘等,這些物質對卵巢有明顯的毒害作用,長期大量飲酒,會使卵巢中毒,影響其生長髮育。
注意陰部衛生,避免陰道炎的發生,以防炎性病變累及卵巢。
穩定情緒。情緒不佳,體內酚胺類物質分泌增加,會使卵巢血流量減少,影響其發育、成熟。
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