夏季性生活要注意哪些誤區?
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
1.控制性愛頻率
性事是一項劇烈活動,能量消耗較大,耗氣傷津,易傷害人體健康,應適當控制性生活的頻率。當然,如何掌握性生活的頻率,應因人而異。
自測方法:性生活次日,雙方身心愉快、精力充沛,即說明性頻率是合適的。如性生活次日,雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花,說明性生活頻率不合適。
2.中老年夫妻應注意自身條件
中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病,應當衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷,以免加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。建議此類人進行非性交的性行為,以達到身心的歡愉。
自測方法:性交後出現心率加速、氣喘吁吁、神疲力乏等,應注意節制。
3.預防中暑
夏日氣溫高、溼度大,夫妻過性生活時,如果把門窗關得緊緊的,密不透風,又沒有采取防暑降溫措施,容易發生中暑現象,一旦出現應停止性生活。因此,夫妻性生活時應注意室內通風透氣,降暑降溫,平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物,多食綠豆湯之類的解暑食品。#p#副標題#e#
自測方法:全身疲乏、四肢無力、胸悶、心悸、口渴、大汗等是中暑先兆。
4.應注意性生活衛生
性生活衛生是保證身體健康及正常生育的需要。無論男女要保持性器官的清潔,尤其是在性交時,更要注意衛生問題。為此應注意以下幾點:
(1)要掌握瞭解一些性知識。包括兩性解剖如生殖器官的構造、形態、正常位置和某些異常,以及性生理、性生活中男女差異等知識。
(2)要保持性器官的清潔衛生。夫婦在性生活前應清洗外陰和外生殖器,以免把陰莖上、陰道口的汙物帶到女性陰道內而造成感染。
(3) 要嚴格遵守女性各生理期性生活禁忌。月經期,子宮內膜脫落出血、盆腔充血、陰道酸鹼度改變、子宮口微擴張和全身體液方面的改變,是細菌繁殖的有利條件,所 以性交會增加生殖器感染的機會,故性生活應禁忌。此外,在哺乳期,分娩8周後雖可性交,但女性生殖器官由於哺乳而處於暫時萎縮狀態,組織較脆弱,性生活會 造成組織創傷而出血,故男方應注意動作勿粗暴。
夏季性生活的四大注意
跳槽有哪些誤區需要注意
夏季常見的生活誤區 夏季常見的生活誤區有什麼
夏季飲食養生有哪些誤區
夏季養生保健有哪些誤區
吃雞蛋要注意哪些誤區
冬季女性補血要注意五大誤區
夏季護脣要注意哪些
夏季養生的誤區有哪些
冬季養生男性需要注意的十大誤區
夏季護膚要注意哪些?
夏季養生的誤區有哪些呢
冬季備孕夫妻要注意哪些誤區
夏季女性穿絲襪要注意哪些?
盤點生活中需要注意的養生誤區
男性過性生活有哪些誤區
防治梅毒要注意哪些誤區
防甲流要注意哪些誤區
夏季消暑養生有哪些誤區
夏季洗澡注意6個誤區
運動減肥要注意哪些誤區
夏季女性拔腋毛要注意哪些
孕晚期性生活要注意哪些
孕期過性生活要注意哪些
夏季女性防晒有哪些誤區
夏季備孕要注意 這些生活細節要小心
夏季養生:喝酸奶需注意的四個誤區
鍼灸減肥要注意哪些誤區
秋季進補要避免哪些誤區 這3個要注意
吃水果要注意哪些誤區
春季性生活要注意啥
寶寶咳嗽要注意哪些誤區
夏季如何控油 注意避免3大控油誤區