九大壞習慣造成男人不育
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男性不育的壞習慣
1.手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,專家指出,將手機長期放在褲兜會使睪丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量。
2.咖啡
咖啡中的咖啡因對於生精細胞來說卻是一種有害物質,每天喝咖啡超過4杯會影響生育,準備“造人”的男士應避免大量飲用。同樣,也不要大量飲用含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。
3.開車久坐
長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,導致能量、營養物質減少,精子的“活力”也會下降。女性由於長期久坐,月經前及月經期常劇烈疼痛,加上缺乏運動,以致氣血迴圈障礙;有時是氣滯血瘀導致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異位症,這些都是不孕的原因。
4.長期穿緊身牛仔褲
長期穿緊身褲會對男性的陰囊和睪丸造成束縛,尤其牛仔布的透氣性差,區域性散熱不良,引起陰囊的溫度升高,從而降低精子的生成和活力。而且,緊身牛仔褲會阻礙睪丸區域性血液迴圈,不利於靜脈血液迴流,從而造成睪丸淤血,影響了精子的生成。
5.手淫頻繁
如果手淫過度或性生活過於頻繁,也會使每次射精所含精子量變少。相反,如果精液長期不排出,精子也會在生殖道內老化而失去活力。因此,平時不要故意剋制性生活,每2-3天性交1次,可以使精子與卵子結合的機率上升。
6.抽菸
大量吸菸會增加精液中硫氰酸的含量,抑制精子的活動力,吸菸人士精液中畸形精子的數目明顯高於不吸菸者。香菸中的尼古丁也能殺傷精子。如成年男性長期每天吸30支菸,精子的存活率僅為40%,同時精子畸形率增高。
7.壓力過大
心情鬱悶、焦慮,情緒長期不穩定,會影響神經系統和內分泌的功能,使睪丸生精功能發生紊亂,嚴重者可致不育。據統計,由於情緒障礙引起的不育約佔全部不育人群的5%。對於精子數量和質量不佳的男性,只要能夠明確導致精子數量減少或畸形的原因,消除相關致病因素,改變生活中的不良習慣,同時採用中西醫結合的方法治療,大多可以正常生育。
8.化學汙染
新裝修好的房屋、化工生產車間,都是被化學汙染過的地方。如果男性長期生活或者工作在這種地方的話,室內的某一些有機化合物就會令男性的精子數量減少,嚴重的還會出現不育症。
9.洗澡水溫度過高
精子的成長過程需要的是低溫,不然精子就會“死亡”,所以想要擁有高質量的精子就要拒絕高溫!
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