母乳喂养 是用奶瓶喂好还是亲喂好
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初为人母的女性,在产后育儿方面往往非常小心,每个生活细节都牵挂着妈妈。有妈妈在国健好妈妈俱乐部私信问,母乳是用奶瓶喂好还是亲喂好?其实在医院,也有不少宝妈在咨询这个问题,下面就和大家系统的讲讲关于母乳喂养的细节注意。
两者并用!
母乳用奶瓶好还是亲喂好?建议妈妈们两者都用,一来是亲喂次数多,才能刺激胸部把奶量建立起来,二来,刚开始胸部非常容易塞住有硬块,宝宝有连吸奶器都自叹不如的超强吸力,让妈妈胸部不会有硬块痛痛。
白天时,妈妈可以亲喂,晚上两餐则是拿预先挤好的母乳给宝宝喂,让自己好好休息。亲喂确实非常方便,不用温奶,不用怕奶坏掉,外出也不用带瓶瓶罐罐,随时都可以。
当心断奶!
当宝宝大一些后,喝奶就会溜号,这时可以改用奶瓶喂母乳,让宝宝喝饱一点。不过瓶喂很容易断奶,毕竟吸乳器无法完全模拟宝宝的吸吮动作,没有刺激,身体就以为不需要喂奶而自行断奶,很多妈妈就是这样无法喂满六个月纯母乳。所以记得就算瓶喂宝宝,每天还是得至少一次的亲喂。
你出现断奶危机了吗?
很多妈妈做完月子重回职场,就发现突然断奶了!而根据我十个月来的母乳经验,发现其实母乳供给量并非十分稳定。
虽然每天给宝宝吸,有足够的刺激,但是固定每隔一段时间(大概是隔20-30天),就会有一次突然“疑似”断奶的情形,整天没有涨奶软趴趴的,当天晚上挤奶,也从固定产量150-180ml降到50ml甚至20ml。
这时候,要相信大自然不可能让持续喂奶的你突然没奶给宝宝的,其实只要放轻松,多喝水,也不用刻意吃什么发奶食物(有吃当然更加分),只要持续给宝宝吸吮,过几天,产量就会回来。而且只有多喝水才不会便秘,当母乳把你身体的水都用完,便便当然会无法顺畅。
重点还是要持续给宝宝吸,就不会断奶的,如果光靠吸奶器去挤奶,那就真的会断奶了。还有一点,就是夜晚泌乳激素比白天旺盛,所以就算宝宝已经睡过夜,妈妈晚上一定要挤一次奶,晚上没挤奶,奶量就真的会越来越少。同理,想要奶多多,记得半夜至少起床挤1-2次奶,可以帮助奶多多。
母乳喂养注意事项
1、乳房保养:孕妈妈如果决定母乳喂养,那么就要从孕前开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,避免压迫乳腺造成堵塞,如果有乳头内陷等问题,可以请教医生,尽量早点矫正。
另外,妈妈的乳头应经常保持清洁,防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候,姿势和方法得当,其实问题不大。每次哺育宝宝之后,如果宝宝没有将乳房吮吸空,应当用吸奶器将多余的奶水吸出,这不是浪费,排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌,还能减轻新妈妈的涨奶痛苦,对乳房的健康也有保健作用。
2、尽早开奶:一般来说,产后30分钟之后,虽然这时候新妈妈还未开奶,乳房中可能没有足够的奶水,但也要尽量给宝宝吮吸乳房,尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话,宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
3、不要丢弃初乳:产后五天内,妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的,或认为初乳没有营养价值,挤掉丢弃了,这很可惜。其实初乳是营养的精华所在,富含最高的人体免疫因子和生长因子,能够增强宝宝的免疫力,促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂,尽量多给宝宝补充。
4、注意母乳不足:妈妈母乳量不足时,经常会有哺乳前乳房不胀,哺乳时宝宝吞咽声少,哺乳后宝宝睡眠短而不安,常哭闹,体重不增或增加缓慢,这个时候,妈妈需找出原因加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大:不要让宝宝含着乳头睡觉,这样不仅不卫生,而且容易引起窒息、呕吐,同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
6、保持心情愉快:妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张,都会影响乳汁的分泌。
知识延伸:
母乳常温保存时间
一般来说,母乳保存有两种,一种是妈妈在公司里面上班,因为公司没有冷藏设备,只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短,妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间,避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。
初乳(产后6天之内挤出的奶):27—32℃室温内可保存12个小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
储存过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体。
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