母乳喂养到几岁才最好?至少喂到1岁以后
本文已影响3.13W人
本文已影响3.13W人
春分一过,天气就逐渐变暖,身边有几个宝妈都打算给宝宝断奶了:
“趁夏天还没来,赶紧给宝宝断奶,据说夏天不好断!”
“是啊,我也想断了,毕竟宝宝也快1岁了,不是说6个月后的母乳就没什么营养了吗?”
听完妈妈们的对话,要是宝宝能听懂妈妈在说什么,一定会非常难过,非常气愤,因为关于“母乳喂养到几岁”这个问题,妈妈们似乎还没搞明白。
母乳喂养到几岁才最好?
母乳对宝宝来说是最理想的食物,美国儿科学会建议至少喂到1岁以后;而世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到2岁及以后。
然而,为什么还是有那么多妈妈相信“母乳6个月后就没营养了”?
很可能因为大家误解了世界卫生组织的那段话:
世界卫生组织建议,婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后,应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。
6个月后之所以要开始给宝宝添加辅食,不是因为母乳没有营养了,而是因为宝宝对营养的需求更高了。并且从宝宝成长的角度来看,添加辅食是为了逐步向幼儿饮食、儿童饮食的阶段过渡,这是一个循序渐进的过程,而不能断章取义地理解为“6个月后的母乳就没有营养了”。
再有人对你说这句话,你可以反问他她:好好的母乳不吃,去吃奶粉,难道奶牛365天产的奶就很有营养了??
此外,以下这几个常见错误观点,也导致很多妈妈早早就放弃了母乳喂养:
1、奶水稀代表没营养
有的妈妈看到自己的奶水比较稀,很“寡淡”,担心奶水的营养不足,不能满足宝宝的生长需要。
实际上在妈妈每次哺乳过程中,前段奶所含的水分较多,通常比较稀;后段奶含有较多的脂肪和蛋白质,看起来就会比较浓;另外,成熟的母乳所含的蛋白质和脂肪的颗粒较小,看起来也会比较清。
千万别因为奶水看起来比较稀,就认定奶水的营养不足。只要宝宝生长发育好、爱吃爱睡爱玩,妈妈就不要过于纠结“奶水看起来浓不浓”的问题。
2、母乳喂养久了会更难断奶
有些妈妈在母乳喂养的过程中,的确会遇到“宝宝越大,越难断奶”的问题。
实际上这和“母乳喂养的时间长短”没有关系,而是喂养不当导致的。比如,宝宝一哭了就给宝宝吃奶、宝宝睡不着时马上塞奶……久而久之,母乳对宝宝而言已经不仅仅是口粮,而是安抚物。
只要你在喂养宝宝的过程中避开了上面提到的这些做法,即使喂养时间再长一点,也不会出现难断奶的问题。
朵妈一个朋友在宝宝2周岁生日时对宝宝说:“现在你已经长大了,不要再吃妈妈的奶了好不好?我们以后改喝牛奶可以吗……”据朋友说,宝宝似懂非懂地点点头,接下来很自然就断了母乳,过程非常顺利。
3、母乳喂养久了,乳房会出现下垂
有部分妈妈担心母乳喂养的时间长了,乳房会下垂得越来越厉害,“还是及时止损吧”,于是狠心早早地给宝宝断了母乳。
其实产后乳房下垂,可以说是必然的事情,因为整个孕产期内,我们的乳房会由于孕激素水平的上升而增大。宝宝出生后,我们体内的孕激素水平下降了,被撑大的乳房会逐渐“缩水”回到以前的水平。
这前后的一涨一缩,使得乳房的韧带、乳房内脂肪组织与皮肤都变得松弛,进而造成乳房下垂。
也就是说,产后乳房下垂更多是因为孕激素的影响,和母乳喂养的时间长短没有显著相关关系。
PS,如果想将乳房下垂的风险降到最小,那就坚持每天按摩和运动,佩戴合适的文胸。
4、断奶最佳的季节是春季和秋季
很多人说,给宝宝断奶的时机最好是春季和秋季,因为这两个季节气温适宜,宝宝的肠胃比较容易接受新的食物,不容易出现腹泻等云云。
然而,要是妈妈们真掐着这个时间点来给宝宝断奶,未免过于教条了。
实际上最佳的断奶时机,应该是宝宝发出了以下这些信号时:
▪能吃的辅食种类比较多,对母乳的依赖逐渐降低了;
▪饮食逐渐转向固体食物;
▪对母乳的兴趣下降,吃奶时容易分心,喜欢东张西望,甚至跑开;
▪能适应母乳以外的乳制品。
所谓“最佳断奶时机”,一定是从宝宝的实际发育情况出发的,而不是刻板地在某个月份、某个季节给宝宝断奶。
【图】关于母乳喂养的几个问题,你想过了吗?
格力犬多少钱能买到?格力犬如何喂养?
中年是多少岁到多少岁:45岁到55岁(或者是40到49岁)
母乳喂养的十大优点 你知道多少
母乳喂养注意事项 喂奶不能只喂一侧
母乳喂养好处多 六大原则要遵守
母乳吃到什么时候最好 母乳喂到一岁以后是最好的
哺乳期感染新冠还能继续母乳喂养吗
母乳喂养也是有禁忌的 看看你知道几个
母乳喂养能预防婴儿湿疹吗
5岁男童遭养父母监禁 地下室强喂胡萝卜致皮肤变橙残忍至极
奶瓶喂养的正确姿势 奶瓶可以用到几岁
母乳喂养能减肥吗 母乳喂养怎样减肥
女子每月背40公斤母乳 母乳喂养的好处
母乳和奶粉混合喂养有什么危害 切勿滥喂酿大错
一般母乳喂养喂到几岁合适(母乳喂养益处)
林嘉欣酒楼喂母乳 产后白皙巨乳被看光场面尴尬至极
地图鱼多久喂一次:最好每天都喂(每天喂两到三次)
母乳喂养不能吃什么 哺乳期饮食禁忌
北上广母乳喂养快闪活动 母乳带来哪些好处
母乳喂养有好处吗 准妈妈看过来
产后母乳喂养的好处 远离哪些疾病的患病风险
宝宝母乳喂养到多久合适
德牧多少钱能买到?德牧怎么喂养?
宝妈想要奶水足 母乳喂养做好这5点
小心!这些母乳喂养误区别去碰
母乳喂养好处多 这些误区要小心
宝宝为什么不喝母乳 母乳喂养的七大好处盘点
妈妈坚持母乳喂养 原来有这四点好处
产后母乳喂养 呵护乳房这样做
哺乳期发烧可以喂奶吗 高烧要暂停母乳
得了乙肝不能母乳喂养吗
最新十大预防癌症建议 母乳喂养多运动