八成孩子感冒都是捂过头 这么做能预防感冒
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现在已经到春天了,各种细菌和病毒开始变得更加的活跃,因此,春天也是容易生病的季节,尤其是感冒和上呼吸道感染,老话说的好:春捂秋冻,就是说春天的天气有时候还是忽冷忽热,建议人们不要过早的脱掉棉衣,以免感染风寒,这是一种养生之道。不过,千万不要把这个发挥的太过,现在,很多医院感冒的孩子很多,发现其中一个原因,就是都是家长们捂的,这些家长很怕自己的孩子受凉感冒,于是就给孩子穿很多的衣服,也不管孩子是不是很热或者是不舒服,而事实上这样的做法不仅不能预防感冒,反而把孩子捂出病了。
近期,儿科的门诊也是人满为患,患上感冒的孩子很多,来看病的孩子大都是穿的里三层外三层的,医生检查的时候发现孩子的身上全是汗,这样的捂着,一旦在室外,风一吹孩子就很容着凉,这才是感冒的原因。而对于感冒发热的孩子更不能捂,因为发热后孩子的手脚会冰凉,这说明孩子的外周血管是收缩的状态,因而导致热量无法散发出去,而此时身体的温度却在急速上升,如果,这个时候再给孩子增加衣服,会导致高热聚集在身体内散发不出去,会引起高热惊厥、脱水等症状,而这些症状也是非常危险的。
看来春捂的危害特别大,也不是预防感冒的好办法,那孩子在春天该如何预防感冒?我们还是来了解一些这方面的常识吧。
1、衣服要穿对。冬春交替的季节,一定要穿对衣服,小的孩子一定是家长决定的,因此,家长要懂得一些常识,虽然春捂是对的,但是不能捂过头,一般孩子可以比成人多穿半件或者一件衣服。这样的温暖度已经足够。
2、让孩子多做户外运动。运动可以增强身体的素质,还能够增加身体的抗疾病的能力,因此,春天要带孩子多到室外运动。
3、营养要全面。一定要在饮食上满足孩子的营养需求,要纠正孩子挑食、偏食的习惯,保证每天摄入足够的营养物质。对于身体较弱的孩子,可以增加蛋白质和摄入,可以额外的给孩子补充一些维生素。
4、室内要经常通风换气。要保持居室的空气清新,因此,要经常的开窗户,保持空气新鲜。
5、远离感冒的人群。一些流感都是通过呼吸道传染的,而且传播的非常快,因此,尽量不要带孩子去人群聚集空气不流通的地方。
6、养成良好的个人习惯。勤洗手、勤换衣服,管住病从口入的环节。
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