阳痿怎么判断 可用3个方法
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想必很多男性都知道阳痿这种疾病吧,也相信很多男性不想让自己出现阳痿。但是随着生活压力的提高以及环境的原因,很多男性都被阳痿所困扰。因此,男性在平时要多注意自己的身体,在发现阳痿的时候要及时治疗。
男性如何判断自己患了阳痿?
一、会出现焦虑等不安的情绪
男性一般在出现阳痿后会因为心理的压力巨大,并且在伴侣的影响下是会出现焦虑不安等情绪。在平时如果没有压力的情况下还出现这种现象,并且有伴随性功能低下的情况,就要特别注意。
二、阴茎不能勃起
阳痿最明显的症状,在进行性生活的时候虽然心理欲望很强,但是身体跟不上节奏,阴茎不能勃起或者不坚硬,不能够进行性生活。
三、力不从心
在想要进行性生活的时候力不从心,而在进行手淫或者色情联想的时候却能够有勃起的现象。
阳痿怎么预防
一、消除心理因素
要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
二、节房事戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
三、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能
四、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。
五、谨慎用药
中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。
六、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
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