中秋节吃月饼并不是所有人皆宜
本文已影响3.77K人
本文已影响3.77K人
月饼内馅多采用植物性原料种子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用。
植物性的种子含不饱和脂肪酸高,以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质,有利于提高免疫力,预防儿童锌缺乏、缺铁贫血;莲子、红小豆、芝麻含钾很高,置换细胞内钠盐排出,营养心肌、调节血压;从中医角度看,一些原料性温平居多,强心、镇静、安神,一些种子富含维生素E,抗衰老,滋皮肤、乌须发。不过,月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高,总体讲是高热量食品。
胃肠病患者 月饼含糖和脂肪较多,过量食用会加重胃肠负担,可导致消化不良和腹泻。胃与十二指肠溃疡患者,吃过多月饼,能使促进胃酸分泌,加重对溃疡面的刺激,严重者还可诱发胃出血和穿孔。
胆道病患者 患有胆囊炎、胆结石的老人,过量食用月饼,会引起胆囊收缩,胆汁滞留,易致疾病急性发作或使病情加重。
糖尿病患者 过食月饼后,易致血糖升高,某些人还有昏迷的危险,特别是胰岛素依赖型糖尿病病人,千万慎食。
心血管病患者 动脉硬化、冠心病、脑血管意外等患者,饱食月饼可使血液粘稠度增加,致血流减慢,并能加重心脏缺血,甚至诱发心肌梗塞。
七类人不宜多吃月饼
中秋吃月饼 月饼怎么吃最健康
中秋吃月饼会长胖吗 月饼怎么吃才不会胖
中秋节吃什么月饼助养生
中秋节送月饼祝福语
中秋节吃月饼喝什么茶好
五仁月饼翻身是什么梗 中秋节吃月饼的寓意是什么
中秋不能一味的吃月饼
中秋怎么吃月饼不发胖?
中秋佳节 幼时宝宝能吃月饼吗?
中秋节如何挑选月饼
中秋节买月饼小技巧
中秋节吃月饼的原因 中秋节一定要吃月饼吗
中秋节到了 糖尿病人能吃月饼吗
中秋怎么吃月饼不发胖
中秋佳节怎么吃月饼才健康
健康过中秋 每次吃月饼不宜超过一半
七种人不宜多吃月饼
中秋佳节月饼健康吃法大盘点
月饼虽好吃但并非人人适宜
中秋节吃月饼最初的兴起是为了谁 中秋节吃月饼起源
中秋节吃月饼的六个注意事项
中秋节吃月饼是为了纪念什么 中秋节吃月饼的起源说法不一
中秋节吃月饼 中秋节吃月饼原因
中秋吃月饼有哪些禁忌
你知道中秋节不吃月饼还能吃什么吗
中秋佳节吃完月饼吃水果减肥
中秋佳节 月饼的六种搭配吃法
中秋节吃月饼需知的常识
中秋节吃月饼的三大误区
中秋佳节 你适合吃月饼吗
中秋节孕妇可以吃月饼吗
六类人不宜多吃月饼 选月饼需“四看”