中秋季哪些人不宜吃月饼?
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
月饼为“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,一般而言,一个广式月饼的热量高达850大卡,相当于3碗白饭的热量;60克左右的蛋黄酥,热量是200大卡,相当于1碗白饭;绿豆糕一般的小月饼,热量也将近50~100大卡,相当于1片半的土司面包,特殊人群小心为妙,普通人也决不能贪吃。
1、婴幼儿:
消化系统发育不够健全,消化器官十分娇嫩和脆弱,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。#p#副标题#e#
2、老年人:
消化吸收能力较差,多食会加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。最好一天只吃一块儿月饼,并分几次把它吃完。#p#副标题#e#
3、肥胖者:
月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物,肥胖者真的不可多食。#p#副标题#e#
4、糖尿病:
因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重
5、胆囊炎、胆石症:
不宜多吃月饼,重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎,这种病发病急,少数急病患者可在短期内死亡。#p#副标题#e#
6、十二指肠炎或胃炎:
因月饼会促使使胃酸大量分泌。对疾病愈合不利,应控制食用。
7、高血压、高血脂、冠心病:
千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。
中秋节如何健康吃月饼
吃月饼会上火吗 中秋怎么吃月饼不上火
中秋吃月饼会长肉吗
月饼不宜和什么食物同时吃:中秋吃月饼禁忌须知
月饼吃多了会怎么样?哪些人不宜吃月饼?
中秋节为什么要吃月饼 中秋吃月饼有美好的寓意
中秋节吃月饼的缘由 广州人对吃月饼的注意事项
中秋节怎样吃月饼健康
月饼虽好吃但并非人人适宜
老人秋季养生有哪些不宜
中秋节到了 糖尿病人能吃月饼吗
中秋如何健康的吃月饼
秋季蟹肥膏黄 哪些人不宜吃螃蟹
中秋节吃月饼的缘由 广州人对吃月饼的注意事项
教你中秋健康吃月饼不发胖
月饼哪些人要少吃 吃月饼的注意事项
你知道中秋节不吃月饼还能吃什么吗
中秋吃月饼 “三高”人群要慎吃
人造植物肉月饼 哪些人要少吃点月饼
吃不完的月饼不宜再烹饪-冰皮月饼的做法
中秋吃月饼 高血压患者可以吃月饼吗
中秋将至 宝宝吃月饼要注意这些
秋葵哪些人不宜吃 哪些人不宜吃秋葵
中秋怎么吃月饼更健康
中秋将至 孕妇吃月饼不可“随意”
中秋节吃月饼 老年人要注意这些常识
中秋超级月亮 中秋吃月饼的6大禁忌
中秋佳节吃月饼 这些事项要注意
中秋吃月饼小心脂肪肝
教你中秋吃月饼不发胖方法
中秋月饼怎么吃才能不发胖
中秋赏月吃月饼 学会六招健康吃月饼
中秋怎么吃月饼方法