便秘有什么方法 这些方法帮你解决便秘烦恼
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
有过便秘的人,都能体会到那种“痛楚”,想要痛痛快快的上个厕所,却无奈只能反复的憋憋憋。大便秘结不通,加上排便的次数减少了,通常要两三天才会去排便一次,所以在排便的时候,会有艰涩和不畅感。
导致便秘的原因到底有哪些?除了饮食、生活习惯引起之外,中医认为是由于积热、寒凝、气虚亏虚、气机郁滞等所导致。那么,如何治疗便秘呢?下面支招几种方法。
中药治疗方法
1、黄岑汤
准备20克黄岑,火麻仁20克,陈皮9克,党参12克,白蜜12克,白术15克。用水煎好后服用,一天1剂,分为2次服用。如果有气虚以及阴虚的话,可以加入9克五味子,12克麦冬,12克太子参。如果由于气虚导致了脱肛,那么可以加入12克升麻,9克柴胡,6克桔梗,能够促进益气。
2、生地当归汤
准备20克火麻仁 ,15克生首乌,12克生地,12克当归,10克桃仁,9克枳壳,12克玄参。用水煎好后服用,每天1剂。如果烦热口干的话,可以加入12克知母,9克大黄,可以清热解毒。
3、肉苁蓉牛膝汤
准备12克肉苁蓉,12克牛膝,12克当归,9克枳壳,3克肉桂,3克升麻。用水煎好后服用,每天1剂,分为2次饮用。如果气虚的话,可以加入12克白术和12克党参,可以健脾益气。如果肾气不足的话,可以加12克枸杞子、12克杜仲、12克熟地,以及9克山茱萸。
想要缓解便秘,红薯也是不错的选择
如果要缓解便秘的情况,那么在饮食方面就要多吃一些可以润肠通便。以及润燥活血的食物。例如红薯,就很不错了。红薯的润肠作用很显著,在本草求原里面就有记载,“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿淤脏毒”。
下面介绍几种食疗偏方
1、红萝卜汁
准备一根红心的萝卜,然后榨汁,可以加入适量的白糖,然后煮2到3分钟,温服。
2、土豆汁
准备一颗新鲜的土豆,去掉皮之后切碎,然后用纱布包好,搅成汁水,在每天早晨起床之后空腹饮用1到2汤匙,加入适量的蜂蜜一起饮用,坚持服用半个月左右。
3、杏仁羹
准备20克的杏仁,50克山药,20克胡桃肉,适量的蜂蜜,把杏仁。山药和胡桃肉洗干净之后,去掉皮然后打碎,加入适量的水煮开后,加入蜂蜜,放凉后饮用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
便秘怎么办 9大偏方帮你排宿便
便秘吃什么水果好 这些可以帮你解决烦恼
便秘怎么办 三个小动作帮你缓解便秘
便秘怎么快速排便 只需喝一口烦恼都没有
产后便秘怎么办 中医三个按摩方法可解决
便秘怎么调理 六种方法让便秘症状消失
便秘危害大 要学会缓解方法
月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)
产后便秘该如何缓解 试试下面这些方法
防治便秘全攻略 帮你赶走恼人便秘
便秘吃什么最快排便 收集生活预防便秘的食疗方法
口臭便秘说明你该排毒了 试试这些方法
婴儿转奶便秘别急 试试这些方法
便秘调理法 食疗解决便秘烦恼
便秘怎么办 试试下面这些改善方法
老年人患上便秘该怎么办 这些通便方法试试
秋季干燥易便秘 这些缓解方法效果好
男性经常便秘怎么办 这五种解决方法效果很不错
便秘怎么办 9秘方帮你清肠排毒
民间秘方中治便秘的方法 揭晓治疗便秘小偏方
老人便秘怎么办 什么方法有效
便秘怎么调理 治疗便秘最快的方法
吃什么易便秘及治疗方法
习惯性便秘如何解决?便秘五大解决方法
民间秘方中治便秘的方法 揭晓治疗便秘小偏方
男性经常便秘是什么原因 治疗男性便秘的方法有哪些
日常治疗便秘的方法 5种水果轻松解便秘
去鱼尾纹的最好方法 有效去纹没烦恼
便秘如何治疗 试试下面这些有效方法
小儿便秘怎么办 中医秘方解决难题
经常便秘怎么办 试试下面这些方法
经常便秘长小肚腩怎么办 吃这些食物排毒轻松赶走便秘烦恼
孕期便秘怎么办 试试下面这些方法