该怎么预防前列腺癌
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
最新研究显示,积极参加健身锻炼,有助于延缓前列腺癌细胞的扩散。调查对象参与的运动包括:散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等。研究还发现,65岁以上的男性,频繁参加体育活动的人,患上前列腺癌的几率比常人低了70%左右。研究报告中称:“65岁以上的男性,如果每周进行3个小时以上的积极锻炼,患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。”
体育锻炼能提高抗病能力,可以改善血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状,尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适,及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外,多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内,从而提高药物的疗效。
需要注意的是,剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,使不适的症状加重。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节,不要太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。
运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外,也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动,像散步、慢跑、做体操等,通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收。而长时间的骑跨运动,如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等,使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫,可能造成前列腺局部充血,前列腺液排出受阻,使病情加重。 患者除了参加适当的体育运动促进炎症的消退外,还要积极配合医生进行综合治疗。
专家温馨提醒:以上是关于前列腺癌预防的介绍,希望能给大家带来一定的帮助,男人们在平时生活中,要适当的锻炼,增强抗病能力。身体有什么不适,一定要及时的去医院检查治疗,以免耽误病情,错过最佳的治疗时机。
前列腺癌患者该怎么饮食 9种食物帮你预防
怎么有效预防老年前列腺癌呢
多吃什么可预防前列腺癌
前列腺癌怎么预防 推荐4个方法
中老年人易患前列腺癌 年轻男性如何预防前列腺癌
怎么防治前列腺癌
预防前列腺癌需要吃什么
预防前列腺癌吃什么蔬菜
该怎么预防乳腺癌
预防前列腺癌吃什么好
前列腺炎患者怎样预防癌
预防前列腺癌怎么选择方法呢
男性游泳可预防前列腺癌 预防前列腺癌这样做
怎么预防乳腺癌 乳腺癌怎么预防
男人吃什么预防前列腺癌
怎么做好前列腺癌的预防工作呢
前列腺癌的诊断标准 该如何预防
男性朋友怎么预防前列腺癌呢
西乡辉彦罹前列腺癌病逝 享年75岁
怎么预防前列腺肥大
前列腺炎什么症状:了解前列腺炎教你如何预防
吃什么可以预防前列腺癌
中青年男性怎么预防前列腺癌呢
生活中怎么预防前列腺癌的发生
如何预防乳腺癌?怎样预防乳腺癌
怎么预防前列腺癌 推荐7个方法
5个症状警惕前列腺癌 男人怎样预防前列腺癌
预防前列腺癌要注意什么
前列腺炎五大症状 男人该怎么预防
男人前列腺癌的5个症状 预防前列腺癌吃什么
前列腺炎射精痛怎么办 该如何预防
怎么预防前列腺癌 记住不要憋尿
预防前列腺癌的防癌食谱