常吃快餐易得脚气靠谱吗
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脚气的原因有哪些?脚气是足癣的俗名,也称“香港脚”。是一种常见的皮肤疾病,成人中有70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。而且,因为脚气会相互传染,所以非常难以治疗,而且容易反复。那么脚气的传播途径有哪些呢,脚气如何来预防?
为什么人会得脚气?
1、细菌的繁殖
因为细菌、霉菌的繁殖及其加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物
2、霉菌的繁殖
闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成足癣,俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚气最为严重。
3、闷热密闭的空间
当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的PH值会产生变化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
4 、潮湿的环境
脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
5、过厚的老旧角质
过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚气的形成
脚气的传染途径有哪些?
1、 拖鞋、袜子传染。在生活很多人都喜欢和别人共用东西,比如穿拖鞋、袜子等。如果有脚气的人穿过后,真菌和细菌就留在拖鞋上,当你再穿时,细菌就通过拖鞋深入到你的皮肤,就这样脚气传染到你的皮肤里了。
2、 帕子传染脚气。帕子也是会传染脚气的,很多人都会拿错帕子而传染到了脚气。脚气患者用过的毛巾,很多都会接着用。主要是一些宾馆、酒店和旅社比较多。
3、 床单也会传染脚气。很多宾馆酒店的床单看似很干净,当患有脚气的人睡过之后,真菌和细菌就遗留在床单上,别人再次睡的时候,脚气就很轻易的传染给别人了。
4、常吃快餐惹脚气。防脚气须补充维生素B1,西式的快餐食品和面食、罐头等食品中很少有维生素B1,再加上这些食品含糖量特别高,人体内过多地摄取糖分,则维生素B1的消耗就得相对增加,易导致患脚气病。
预防脚气应该怎么做?
方法一:保持清洁
要保持脚的清洁干燥,汗脚要治疗。勤换鞋袜,趾缝紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气。鞋子要通气良好。
方法二:不穿别人的鞋
不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
方法三:鞋内加香料
在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、异味。
方法四:鞋子要多晒太阳
切勿天天穿同一双靴子,注意经常晾晒鞋子,无论是穿皮质或其他材质的靴子,尽量穿着透气性好的袜子,保持鞋内干燥。足癣治疗中和治愈后,要在鞋袜里使用抗真菌散剂,或多把鞋拿到太阳底下暴晒。
方法五:鞋柜要通风
防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。
方法六:加强锻炼
加强体育锻炼,注意营养,增强机体的抵抗力,也对预防足癣的发生有一定的作用。
方法七:多吃含维生素B1的食物
防脚气须补充维生素B1,因此想要防脚气应多吃维生素B1含量丰富的豆类、谷类、麦类、糙米、肉类、动物的心、肝、肾等加以调节。
温馨提示:脚气的预防最关键的就是要保持卫生,因此,不想患脚气的朋友们一定要注意足部的卫生。
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