慢性胃炎吃什么好
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
人们常说的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。经常发生于40~50岁之间,男性多于女性。引起胃病的原因很多,包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等,以及吸烟、酗酒。司机、三餐不定时的人员、办公室工作人员等的胃病发生率都很高。大多都是饮食不合理导致的。
胃病吃什么好?
1、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物
胃病饮食要注意什么?
1、规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。要做到每餐食量适度,每餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
2、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
3、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
4、注意温度:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
5、避免刺激:不吸烟,少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
6、避免睡前进食:睡前进食不仅影响睡眠,而且会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡。#p#副标题#e#
治疗胃病食谱推荐:
莲子粥
原料:莲子 50克,糯米50克;
配料:红糖一匙。
做法:
1、莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。
2、将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟。
3、倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可。
功效:有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳的患者。
姜韭牛奶饮
原料:韭菜250克,牛奶250毫升。
配料:生姜25克。
做法:
1、韭菜洗净切碎绞汁。
2、将姜、韭菜汁和牛奶共煮沸即成。
功效:温胃健脾,用治慢性胃炎和虚寒性胃溃疡。
养胃还需注意保暖护养,天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
慢性胃炎吃什么进行调理好呢?
慢性胃炎适宜吃什么比较好呢?
慢性附件炎症状 慢性附件炎吃什么好
慢性肠胃炎有什么症状 如何调理慢性胃炎
肠胃炎最好吃什么 肠胃炎最好吃什么食物【肠胃炎饮食调整】
慢性胃炎适合吃什么食物呢?
慢性浅表胃炎到底吃什么食物好?
慢性胃炎不能吃什么食物?
慢性胃炎吃这些好得快
慢性鼻炎吃什么好
慢性肠胃炎早餐应该吃什么好呢?
慢性胃炎吃什么东西好进行治疗?
焦曼婷肠胃炎送院吊点滴 吃的绿色蛋是什么?
慢性胃窦炎吃什么食物比较好
慢性胃炎应该吃什么主食好呢?
慢性胃炎吃什么食物好 慢性胃炎吃点什么食物好呢
慢性胃炎忌吃什么食物?
慢性肠胃炎吃什么水果比较好?
慢性胃炎吃什么调理呢?
慢性胃炎吃什么食物好 慢性胃炎饮食的注意事项
慢性胃炎吃什么食物好 小米粥帮助你养胃
老年人慢性胃炎不能吃什么
慢性胃炎患者发病期间吃什么好?
浅表性慢性胃炎吃什么食物好的快
慢性胃炎可以吃鸡蛋吗 慢性胃炎饮食
慢性胃炎伴糜烂平时吃什么比较好?
慢性鼻炎吃什么才好
慢性胃炎吃什么好 五款食疗方推荐
浅表性慢性胃炎应该吃什么?
慢性胃炎应该吃什么食物比较好?
慢性浅表性胃炎吃什么水果比较好?
慢性胃炎可以吃月饼吗?慢性胃炎吃什么好?
慢性胃炎吃什么对病情不好呢