哪些食物孕妇不能多吃
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
饮食与人体的各种功能息息相关,其实有很多食物都会影响人们的生育能力。如果您正准备想要一个小宝宝,那么就要注意少吃以下这13种食物和用药的禁忌了。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
5、人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。
6、腌制食品
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
7、各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。
孕妇不能吃的食物表 这些食物要忌口
孕妇不能吃哪些食物 这些你都应该知道
不能常吃的食物有哪些 这3种食物不能多吃
孕妈妈怀孕哪些食物不能吃
哪些食物老人不能多吃
孕妇能吃冰淇淋吗 8种食物孕妇不能吃
产妇不能吃哪些食物 产妇饮食禁忌
吃哪些食物可能不孕不育
哪些食物多吃会导致不孕
孕期孕妇不能吃什么食物
孕期有哪些食物不能吃 13种食物不能吃
怀孕期间哪些食物不能吃
孕妇不能吃那些食物 孕妇忌口清单分享
孕妇不能吃哪几种大补食物
食物配伍有禁忌 孕妇这些食物不能混吃
怀孕期间不能吃哪些食物
男人哪些食物不能多吃
孕妇不能吃哪些食物?孕妇不能吃什么? 孕妇忌食大全
孕妇不能吃哪些食物呢 孕妇不能吃什么食物
孕前备孕不能吃哪些食物
孕妇能吃桂皮吗 哪些调料孕妇不能吃
孕妇最好不要吃的食物有哪些
哪些食物孩子不能多吃
怀孕初期饮食应注意什么,哪些食物不能吃?
孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食需警惕
孕期千万不能多吃的食物有哪些
孕妇最不能碰的食物有哪些
孕妇春节吃什么食物?这些食物不能吃!
孕妇不能吃哪些食物
哪些水果孕妇不能吃 孕妇不能吃5大水果
孕妇不能吃什么 这些食物要少吃
盘点孕妇不能吃的食物
孕期饮食 哪些食物不适孕妇