孕妇不能多吃的饮食有哪些
本文已影响2.96W人
本文已影响2.96W人
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
5、人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。
6、腌制食品
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
7、各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。
孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食需警惕
孕妇饮食的宜忌都有哪些
孕妇不能吃哪些食物:孕妇需要的营养及饮食注意事项
这些不能吃!孕妇春节饮食注意事项
孕妇冬季不能吃哪些生冷食物
孕妇不能吃什么 孕妇饮食注意事项
孕妇能不能吃大米 吃大米的好处有哪些
茼蒿孕妇能吃吗 孕妇都不能吃哪些蔬菜
孕妇不能吃什么 饮食别单一
孕妇空腹不能吃哪些食物 下面这些都不能吃
孕妇饮食 孕妇应该补充的营养有哪些
怀孕初期饮食应注意什么,哪些食物不能吃?
孕妇吃哪些食物能养肾
孕妇孕吐吃什么好 饮食注意事项有哪些
孕妇的饮食禁忌有哪些 孕妇哪些食物不能多吃
哪些水果孕妇不能吃 孕妇不能吃5大水果
产妇不能吃哪些食物 冷饮千万吃不得
产妇不能吃哪些食物 产后如何饮食
孕期饮食 哪些食物不适孕妇
孕妇冬季养胎 哪些食物不能吃
刺儿菜孕妇可以吃吗 孕妇的饮食禁忌有哪些
孕期营养饮食 哪些食物不能吃
孕妇宜吃的食物有哪些
孕妇不能吃哪些水果 孕妇吃水果的禁忌
适合孕妇产后的饮食有哪些
孕妇不能吃哪些食物和水果呢?
孕妇饮食有哪些宜忌
孕妇最好不要吃的食物有哪些
孕妇不能喝哪些饮料 孕妇不能喝这些饮料
孕妇能吃桂皮吗 哪些调料孕妇不能吃
备孕不能吃哪些食物 备孕饮食注意事项
小孩子不能多吃的食物有哪些 儿童饮食禁忌
孕妇不能吃哪些调料