晚吃姜赛砒霜 盘点晚上不能吃的食物!
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
姜虽然是很普通的食物,但是吃姜的时间可是很有讲究的,尤其是晚上不能吃姜,所以“晚上吃姜赛砒霜”是有一定道理的。另外,晚上还不能吃5种食物。
1.姜
晚上吃姜有什么危害?专家表示,姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气。此时吃姜,有几大害:使人兴奋,无法安睡。刺激神经,影响心脏功能。郁积内火,耗肺阴,伤肾水。他说,这还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。
最关键的原因是人们一般都在晚上喝酒,这时如果以姜菜下酒,大害!因为人的咽喉在夜晚处于疲劳状态,声带会冲血,故晚上用姜菜下酒,或者喝姜茶,都等于吃慢性毒药。所以晚上吃姜,入菜佐料适量无事,切忌大量用姜。
晚上吃姜除了会影响睡眠以外,还可能会刺激神经,影响人的心脏功能,严重的吃姜喝酒还可能引起中毒现象,因此晚上吃姜要慎重。
2.油腻食物
油腻食物本身就不应该吃太多,尤其是在晚上。油腻食物包括油炸类食物,以及一些胆固醇含量较高的动物内脏等,这类食物食用后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担,刺激神经中枢,影响睡眠质量。三高人群特别应该严格控制油腻食物的摄入量。
3.胀气食物
所谓的胀气食物,是指那些在消化过程中会产生大量气体,导致胀气的食物,比如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。如果胀气严重的话,不仅会使肠胃有不适感,还会影响睡眠,甚至导致失眠。所以,晚上要尽量避免进食此类食物。
4.高钙食物
补钙是很有必要的,但是晚上却不适宜食用含钙量过高的食物,如虾皮、软骨鱼类等。因为夜间五脏都相继进入休息状态,高钙食品中的钙质分解后,很容易堆积在肾脏和尿道中,从而引发结石。
5.甜品
很多人喜欢来个饭后甜品,但是晚上不宜吃过于甜腻的食物,这会给肠胃消化造成负担。另一方面,身体很难在休息的状态下分解甜品中的糖分,这些糖分就会转化成脂肪,容易造成肥胖,长此以往还会引发心血管疾病。
6.牛奶
有些朋友习惯晚上睡觉之前喝杯牛奶,觉得会有助于睡眠。但是晚上喝牛奶会导致肝火旺盛,不利于人体夜间排毒,而且会让人感觉口干舌燥,想要半夜起来喝水,对睡眠不利。另外,牛奶本身也是一种过敏源,晚上喝牛奶容易导致消化不良的问题。
晚上喝牛奶好吗 睡前不能吃这些食物
榴梿配酒成砒霜 4钟食物不能做下酒菜!
盘点十大吃了不发胖的食物 这十种食物吃了越吃越瘦
民间传言说晚上不能吃生姜 是真的吗
肉类不能吃的部位 十年鸡头胜砒霜
晚上吃姜真的赛砒霜吗 关于晚吃姜的危害
不吃晚餐可以减肥吗 盘点不吃晚餐的危害
宵夜吃什么好 这些食物不适合晚上吃
晚上吃什么食物减肥 5种食物让你越吃越瘦
生姜不能和7种食物同吃损健康!
晚上吃什么可以减肥 晚上减肥吃这些食物
晚上可以吃姜吗?晚上吃姜赛砒霜是真的吗
晚餐8种食物切记不能吃 伤身体没商量!
吃货住口!夏天烧烤泛滥 食用8种肉如砒霜
盘点不能生吃的10种日常食物!
吃盐的危害 这样吃食盐竟等于在给血管下砒霜
晚上能不能吃姜 晚上能吃姜吗?
为什么晚上不能吃姜?
木村光希曝光瘦身秘诀 3点吃晚餐晚上不吃
想减肥 晚上睡觉前绝不能吃的5类食物
晚上吃什么 秋季晚上吃它不仅滋补还能养生
减肥晚上不能吃的食物:减肥期间这5种食物晚上不能吃
晚餐吃九种食物易得病 吃晚餐的大禁忌