六个妙招让精子变得更强大
本文已影响6K人
本文已影响6K人
备孕夫妻都知道,只有精子强壮才易生强壮宝宝,那么咋样才能让精子变得强壮呢?下面一起来学习学习吧!
六个妙招让精子变得更强大
1、穿裤子要讲究
别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!
2、让宝贝保持“凉爽”
男性的睾丸之所以装在阴囊里面,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作哟。
正常情况下,阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。
3、气候也能影响他
一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多,在芬兰比在英国高得多。
4、向热水浴说不
贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴,你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时 以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来,让他冲淋浴去吧。当然了,桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。
5、别大量饮酒
大量饮酒不仅会伤害他的肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他,还在等什么呢?
6、不许乱吃药
很多药品可以影响男性的生殖能力,这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话,为了解除你的担心,可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。
吃什么提高精子质量
1、维生素C
大多存在于深绿色蔬菜以及柑橘类水果之中,如芥蓝、菠菜、菜花、青椒、圆白菜、柠檬、猕猴桃等。
维生素A能够促进蛋白质的合成,同时也是睪丸组织产生精子的要素。如果男性体内缺乏维生素A,其精子的存活率便很低,不仅精虫活动力差,也会影响性趣喔!
2、维生素A
维生素A只存在于动物性食物中,如动物肝脏、蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、小鱼干、鳗鱼等。
3、茄红素
以西红柿最具代表性,尤其是煮熟后的西红柿含量最多,其他如红肉西瓜、红肉葡萄柚、木瓜或柿子含量也不少。精胺酸是精子蛋白的主要成分,对男性生殖系统正常功能的维持发挥极其重要的作用。男性补充足够的精胺酸,可有效提高精子数量及活动力,消除疲劳,增强精力。
HEY MAN 学会这7招让自己变得更年轻
让你摆平小肚子的8个妙招
六个养生妙招 让开车族健康又安全
9个排毒小妙招让你的身体更干净
如何让乳房变大 这些妙招让胸二次发育
男人疲软要不得 壮阳妙招让男人更自信
网传减压妙招 六招让你轻松高考
让男人更猛更持久的小妙招
8个小妙招让蚊子不再招惹孕妇
分享五个经典职场故事与启示 让你变得更强大
如何保护精子 5个妙招预防死精症
3大妙招 让走路减肥效果更好
让孩子内心强大的8个方法 8妙招让孩子的内心更强大
6个小妙招让室内变凉爽,拿好不谢!
5个穿搭小技巧 让你变得更男人更strong
怎样让女人胸部变大变挺 试试这些妙招
家居如何清洁 六个妙招让你轻松解决
想让乳房变大怎么办 6个不花钱的丰胸妙招
让睫毛变浓密的方法 让睫毛变浓密的小妙招
如何按揉乳房会变大 妙招让你乳房变大
无精症怎么办 八大妙招让你远离无精症
矮个子穿衣搭配 两个妙招让你变长腿男神 女神追到手
有什么办法可以让乳房变大 4个妙招让胸围暴涨
十大减肥小妙招 让你从肥婆变女神
牙齿黄别担心 五个妙招让牙齿变白
十个坏习惯让你变得更长寿
三款美食让你的胸变得更大
让牙齿变白的小妙招
怎样才能使男性的y精子变得强大(10条调理y精子强一点)
4个原因让肝火变得更旺盛
2个洁面小妙招 让你快速变型男
如何延缓更年期 6个妙招让更年期推迟
六招打造一个美美的衣帽间 让自己瞬间变得美美哒