夏日烧烤后再来个梨
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的毒素可以大量排出。
另外,梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。
研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素,从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨,是一种健康的生活方式。
5种健康的烧烤方法:缩短烧烤时间
烧烤机的使用方法 烧烤机的清洁保养
孕妇可以吃烧烤吗 孕妇吃烧烤注意事项
男人吃烧烤好吗 吃烧烤的6大危害
夏天怎样吃烧烤健康不致癌
烧烤怎么吃才健康 吃烧烤必搭的食物
烧烤虽美味不能常吃 常吃烧烤危害健康
医院在院门前请患者吃烧烤 吃烧烤需注意这3个事项
夏至后将迎“烧烤模式”准妈妈如何避免中暑
夏季烧烤加啤酒 要当心肾脏疾病
烧烤诱惑来袭 怎么吃才不会长胖
夏日游完泳后低烧并非好事
立夏能吃烧烤吗?立夏后吃烧烤好吗?
烧烤季到了 你知道吃烧烤的危害有哪些吗?
学生校外吃烧烤后腹泻 夏天警惕急性肠胃炎
夏日冰饮之凤梨冻饮
经常吃烧烤易带来的五种危害
不想前列腺癌来袭 远离红肉烧烤
夏天烧烤吃什么好 夏天烧烤吃什么
夏季吃烧烤要注意这些问题
吃烧烤易致癌 教你减少烧烤中的致癌物
中国女生日本烧烤店被赶真相
多地进入“烧烤模式”背后的思考
25岁女子街边吃烧烤昏迷 6天后醒来智商变3岁
烧烤给差评被打 烧烤有哪些危害
夏天爱吃烧烤 小心心脏不适
吃完烧烤后吃什么东西比较好
江苏一男子吃烧烤后感染戊肝 吃烧烤时都需要注意什么
喷发火山用来烧烤 燃烧百年之久仍未熄灭
夏季吃烧烤喝啤酒存3大危害
全国高温 上海继续烧烤模式再飙40℃
夏季烧烤模式已开启 伏天最怕五种病找上门来
烧烤和火锅哪个热量高 烧烤和火锅哪个容易长胖