腰椎间盘突出吃什么好 介绍5种食疗配方
本文已影响7.19K人
本文已影响7.19K人
腰椎间盘突出是常见的骨科疾病。腰椎间盘突出患者要加强营养,适当补充钙、维生素、蛋白质等物质能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量的效果。
腰椎间盘突出患者吃什么好?介绍5种食疗配方
1、当归生姜羊肉汤
材料:当归、生姜各30克切大片,羊肉500 克焯沸水,晾凉,切块,红枣10个。
方法:羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉,隔日1剂。
功效:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。
2、杜仲核桃猪腰汤
材料:猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。
方法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,每日1剂。
功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
3、枸杞水鱼补肾汤
材料:水鱼(鳖)1只切块,与枸杞子、山药各30克及熟地15克,红枣6个,生姜3片。
方法:共入炖盅,加适量水,大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉,隔日1剂。
功效:益气养血,滋阴补肾。主治肾阴亏虚,气血不足型腰椎间盘突出症。
4、芝麻粥
材料:芝麻15克,大米100克。
方法:将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。
功效:可以缓解腰椎间盘突出。
5、三七炖田鸡
材料:肥田鸡2只(约200克),去皮、头、内脏。
方法:三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
功效:益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
腰间盘突出的运动治疗方法有哪些
腰椎间盘突出的危害是什么 如何运动
男子躺在床上玩iPad导致腰椎间盘突出
腰椎间盘突出患者 坐椅子时要注意什么
警惕腰背疼痛可能是腰椎间盘突出
腰椎间盘突出如何锻炼腹肌呢
尾椎骨间盘突出如何治疗呢
有效治疗腰间盘突出的方法大揭晓
脸色暗黄怎么改善?4种食疗养出好气色
腰椎间盘突出致腰酸腿疼怎么治
腰椎间盘突出引起的腿脚冰凉吃啥药
孕妇该怎么防治腰椎间盘突出
治疗腰椎间盘突出的好方法有哪些
腰椎间盘突出怎么冶 腰椎间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出怎么破 七个妙招来缓解
腰椎间盘突出按摩器会有用吗
腰间盘突出的治疗方法:早期症状自我疗法(图)
性生活过于频繁可致腰椎间盘突出
患上腰椎间盘突出会手麻吗
腰椎间盘突出可以做什么保健操 要注意什么
腰间盘突出手术后应该吃些什么好
男性腰疼是腰椎间盘突出吗
腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别
网友分享:谈谈我的腰椎间盘突出病
腰椎间盘突出怎么办 首先要走出心理误区
揭!腰椎间盘突出正确睡姿
腰间盘突出腰肌劳损吃什么药
腰间盘突出怎么拔罐好呢
腰椎间盘突出会不会引起手麻呢
腰椎间盘突出 日常要如何保养
6大腰间盘突出诱因 如何预防腰间盘突出
司机怎么预防腰椎间盘突出?3大措施搭配氨糖软骨素钙片
腰间盘突出还能治好吗?腰间盘突出怎么治疗?