研究称生吃蔬菜可抗衰老
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
近年来,医学界发现,在较长时间的高温加工下,糖、蛋白质和脂肪会产生一种有毒化合物——晚期糖化终产物,简称AGE,它毒性较强,会加速机体老化,甚至加大罹患阿尔茨海默病和糖尿病的风险。日本AGE测定推进协会的研究发现,不良饮食习惯会增加AGE的产量,让你比同龄人更显老。
该协会调查发现,爱生吃新鲜蔬菜的人,身体年龄比实际年龄平均年轻5岁;不爱生吃蔬菜的人,身体年龄比实际年龄平均衰老6岁。经常吃快餐、熟食、快速面等加工速食品的人,身体年龄比实际年龄老5岁,不常吃加工速食品的人则年轻5岁。此外,吸烟者比不吸烟者的身体年龄老8岁,饮酒与否虽然差异不明显,但也应有节制。
养生:吃茄子能排毒 5种紫色蔬菜抗老化
最新研究:老人微胖可以抗病
研究发现蔬菜油加热后会产生有害物质
抗衰老护肤三大原则是什么 防晒怎么做可以抗衰老抗衰老功效的食物有哪些抗衰老秘笈是什么茶多酚能帮助肌肤抗衰老吗补充哪种维生素可对抗肌肤衰老吃什么可以对抗皮肤衰老肌肤有弹性水润吃补充什么好让你的肌肤补充哪
抗衰老偏方 怎样可以抗衰老
研究称巧吃花生可迅速排毒减肥
春季吃十大蔬果 益气美颜抗衰老
10种紫色蔬果可抗氧化防衰老
多吃蔬菜可以延缓衰老吗 多吃蔬菜能延缓衰老吗
生吃蔬菜可以减肥 哪些蔬菜能生吃
蔬菜可抗癌 吃哪些蔬菜能预防癌症?
研究称大麻可以减缓肿瘤生长
抗衰老永葆青春多吃紫色蔬果
吃蔬菜要讲究吃法做法 不能生吃和过量食用的蔬菜
蔬菜究竟能不能生吃
女性吃什么可以抗衰老 抗衰老的饮食秘诀
研究发现运动可以延缓衰老
研究发现 食用这类蔬菜可预防大肠癌
抗糖真能抗衰老吗 生活中怎么抗糖抗衰老
老人吃什么蔬菜好 这些蔬菜可以多吃
研究称十字花科蔬菜有预防癌症的功效
研究称湿疹可能会伴随一生
研究称某些菜籽油可能导致肺功能下降
什么蔬菜抗衰老 女人必吃的蔬菜三宝抗衰老好
研究称吃高蛋白食物可降血压
研究称降糖药或增心衰风险
研究称酸奶益生菌可避免感冒
十大紫色蔬果 可抗氧化防衰老
男人抗衰老吃什么好 多按摩也可抗衰老
研究:食用葱蒜类蔬菜可降低患大肠癌风险
研究发现椰油可帮助对抗老化
老人吃菜有讲究 这些蔬菜少吃为妙
夏天吃冷菜有讲究 有些蔬菜不能生吃