老人饮食:老人感冒吃什么
本文已影响2.59W人
本文已影响2.59W人
老人随着年龄的增长,免疫力就会比较的低,所以平时不注意的话,就很容易感冒,那么老人预防感冒吃什么好呢?
香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来,科学家研究发现,香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现,常吃香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。
吃香菇有助防感冒,是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定,香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素,还有大量钙、铁、铜等矿物质,香菇还含有人体必需的多种氨基酸。所以,常吃香菇既能增加营养,又能增强人体的抗病能力。
研究还发现,香菇中所含的蘑菇核糖核酸,能刺激人体产生和释放干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒,加强人体对流感病毒等的抵抗力。
此外,香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。
吃什么可以防治感冒 老中医推荐感冒专用食疗
老人饮食吃什么比较好消化呢
老年人吃什么好 老人保健必知饮食常识
老人吃什么好?老人饮食注意事项
老人感冒吃什么好的快
怎样利用食疗治疗老人感冒
老人健康饮食要怎么吃
饮食禁忌 老人早餐不能吃什么
老人饮食吃什么比较好消化
老年人日常缺钙吃什么饮食好
老人多吃木瓜能预防感冒
小孩感冒了吃什么食物好得快
老年人怎么预防感冒呢
高血压老人饮食吃什么好
男性感冒吃什么好 感冒后的饮食建议
老年人吃感冒药有讲究
老年人感冒要怎么治疗
感冒病人有什么饮食原则
老人感冒怎么预防肺炎
感冒吃什么食物:感冒吃这6种食物效果佳
老人适合喝什么饮料 老人饮食推荐
老人什么到冬天容易感冒
老人要怎么预防感冒?
老人怎么按摩预防感冒
缓解感冒吃什么好 缓解感冒的饮食与食材
老人感冒吃感冒药应注意什么
老人饮食吃什么比较好一点
老人吃什么对身体好 老人饮食原则要注意
老人需怎么预防感冒呢
老年人阴虚吃什么饮食调理好
老人感冒应该怎么用药
瘫痪老人饮食吃什么比较好
老年人阴虚吃什么饮食调理