你知道你现在该吃什么水果吗?
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
一说到营养就会提到水果,可关于水果的营养价值众说纷纭,人们真是不知道究竟吃哪种水果好了,
不过,入榜的九种权威水果倒不可不信。
头号水果就是木瓜,虽然富含维生素C的橘子、柑子也入选了,但是木瓜里的维生素C却远远多于橘子的含量,而且木瓜还有助于消化人们体内难以吸收的肉类,能防止胃溃疡。
肉甜汁美的草莓不但汁水充足,对人体健康还有极大好处,尤其爱美的女孩可要多吃点,因为草莓可以让你的肤色变得红润,还能减轻腹泻。有意思的是,草莓还能巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉。而且,草莓叶片和根还可用来泡茶,真可谓“浑身是宝”。
此外,猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜这几种香甜多汁的水果也跻身最佳食品之列。
如果早知道我一定不会这样 有什么道理你现在才懂得
南瓜适合什么人吃 你知道吗
你知道抑郁症的表现是什么吗
十二星座吃什么水果能开运:吃水果开运你知道吗
该如何瘦脸你知道吗
你知道什么是苹果肌
月经期间可以吃什么水果 看完你就知道了!
喝酒不能吃什么 你知道吗?
你知道什么水痘疫苗
你知道自杀者心理在想什么吗
湿疹吃什么水果 你清楚吗
你知道阴道炎为什么看上你吗
兔肉什么人不能吃 你知道吗
你知道怎么预防夏季水果病
你知道怎么吃山药吗?
你知道呼吸衰竭吃什么好吗
这些果蔬皮不能吃 你知道吗
你知道怎么看体检结果吗
胃不好吃大蒜 你知道该如何吃吗?
如何健康吃水果 常见吃水果的常识你们都知道吗
你知道吃水果容易犯的3个误区吗?进口水果未必更好吃
宝宝断奶后吃什么 你知道吗
男人你知道哪些水果反辐射吗?
吃水果好吗 告诉你怎么吃水果
你知道活血化瘀的水果有哪些吗?
毕凌现在的职业是吗?你们知道吗?
你知道怎么吃洋葱吗
你知道什么是“水中毒”
你知道你为什么会晕倒吗
产后应该怎么吃水果 你知道吗
你知道怎么吃蜂蜜吗?
吃什么预防什么癌症你知道吗
你知道你的肌肤适合哪种化妆水吗?