常吃猪蹄有什么好处
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
猪蹄的保健功效
在人体皮肤组织中,胶原蛋白占到了70%,随着年龄的增加,胶原蛋白不断流失,造成皮肢干燥,出现皱纹。而猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分,使细胞保持湿润状态,防止皮肤干瘪起皱;同时增强皮肤的弹性和韧性,延缓皮肤衰老。此外,猪蹄中含有较多的甘氨酸,这种物质具有一定的镇定作用,可以缓解困扰老年人的神经衰弱、失眠等症状。
(1)猪蹄豆汤
原料:猪蹄500克,黄豆50克,姜、葱花、盐适量。
做法:将猪蹄在开水中炸一下,洗净,黄豆在水中泡一会儿。在高压锅内放人黄豆、猪蹄、姜片同婉20分钟。放人葱花、盐,调味可食。
(2)香酷猪蹄
原料;猪蹄1只,老醋1汤匙,老姜1块,干辣椒2个,酱油、蒜、糖(冰糖更好)适量。
做法:猪蹄去毛,剁成小块,婶一下去除血水,洗净;姜切大块拍扁,和猪蹄一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜(整粒)、干辣椒、少许酱油和1匙醋翻炒;加水没过所有材料,煮至猪蹄软烂,加循,收汁。
以上就是专家为我们详细介绍的猪蹄的好处和猪蹄的食疗方法,希望对您的养生生活有所帮助!
吃猪脑有什么好处和坏处是怎样的
大猪蹄子什么意思?为什么说男人都是大猪蹄子
常吃猪蹄可长寿
猪蹄的营养价值有什么呢 吃猪蹄有什么好处呢
常吃猪蹄竟有这三种疗效作用
吃猪腰有什么好处 怎么清洗猪腰
海带猪蹄汤有什么功效
经常吃猪皮有什么好处 懂得养生的人都爱吃猪皮
吃猪蹄好吗 猪蹄的营养价值
吃猪血有什么坏处
女性吃猪蹄好吗 吃猪蹄能调经吗
吃猪肝有什么好处?怎么炒猪肝?
老人吃猪血有什么好处
吃猪蹄的好处 美容又养颜
慢性乙肝吃猪肝有什么好处
产后下奶吃什么好 吃猪蹄能下奶吗
常吃猪蹄的好处和坏处 常吃猪蹄有哪些好处和坏处
葱炖猪蹄汤怎么做好吃
吃猪肝对眼睛有什么好处
夏天吃猪肝好不好 吃猪肝有什么好处
吃猪蹄能丰胸吗 猪蹄这样做丰胸效果好
猪蹄汤有什么营养?猪蹄汤怎么做?
猪蹄汤怎么做?饮食小常识
吃猪血有什么好处呢
日常生活中猪蹄要怎么卤才好吃
猪蹄的家常做法 猪蹄怎么做好吃有营养
猪蹄的做法大全 猪蹄的家常做法图 猪蹄怎么做好吃又简单
男性吃猪肝都有什么好处 吃猪肝时需要注意什么
吃牛蹄筋的好处有哪些
孕妇能吃猪腰吗 吃猪腰有什么好处
吃猪蹄能抗衰老吗 猪蹄这样做更好吃
男人肾虚吃猪蹄好吗
吃卤猪肝有什么好处 卤猪肝的做法