哪些维生素可以预防癌症
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
多摄取维生素对身体有好处。近些年来,科学家们又进一步发现,有四种维生素可以防止癌症的发生。
第一种是维生素A。
研究表明,维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生,对预防胃肠道癌和前列腺癌功能尤其显著。它能使正常组织恢复功能,还能帮助化疗的病人降低癌症的复发率。番茄、胡萝卜、菠菜、韭菜、辣椒、杏等植物,动物肝脏、鱼肝油及乳制品中直接含有大量维生素A。
第二种是维生素C。
它又叫抗坏血酸,可以减少致癌物质亚硝胺在体内聚集,极大地降低食管癌和胃癌的发病率。蔬菜和水果中维生素C含量较多,如辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、番茄等。
第三种是维生素E。
多吃含维生素E的食物,可以提高身体免疫能力,抑制致癌物形成。美国最近一项研究还证实,维生素E有防止前列腺癌和膀胱癌的作用。维生素E主要存在于植物油,尤其是豆油中;蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等食物中含量也较多。
第四种是B族维生素。
包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它们可以抑制癌细胞生成,还能帮助合CR体内一些重要的酶,调节体内代谢。粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏等食物中含量较多。
值得注意的是,正常饮食中的维生素基本可满足人体需要,不必过多地服用补充片剂,否则可能引起不良反应。
新研究称维生素B3可帮助预防皮肤癌
吃哪些水果可以预防肝癌
癌症病发率上升 有些癌症可以预防
哪些超级食物可预防癌症
粉底液的功效有哪些 隔离防晒都可以
缺少维生素容易患哪些癌症
如何喝茶防癌 喝茶可以预防哪些癌
维生素能否预防膀胱癌呢
哪些运动可预防癌症呢
哪些菜可预防癌症呢
吃哪些食物可以预防卵巢癌
预防肺癌可以吃哪些食物
常吃哪些食物可预防癌症
哪几种蔬菜可以预防癌症
吃高纤维素食物可预防结肠癌
维生素e 具有哪些作用 吃维生素C能预防妇科病?
维生素C有哪些好处 可以天天吃吗
癌症可以预防吗 癌症预防六技巧
防癌抗癌食物有哪些 预防癌症的食物
哪种食物可以预防癌症 可以预防癌症的食物有什么
吃哪些蔬菜可以预防卵巢癌
预防肝癌可以吃哪些食物
抗癌需要哪些维生素
预防感冒的维生素有哪些呢
吃什么可以预防癌症 预防癌症好的食物推荐
吃哪些食物可以预防胃癌?
哪些好的习惯可以预防胃癌
防癌饮食—高维生素、高纤维素、低脂肪
哪些茶可以预防鼻咽癌呢
预防直肠癌可以吃哪些食物
哪些方法可以预防乳腺癌
都有哪些食物可以补充维生素?
吃哪些水果可以预防肝癌呢