药物可以治疗鼾症?四个小妙招缓解鼾症
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
很多患者由于对鼾症认识不足,常常使用了错误的治疗方法,延误了治疗时机。下面就是患者常见的治疗误区。
1、药物可以治疗鼾症
至目前为止,在国际范围内尚且没有一个公认的药物可以用来治疗鼾症。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声,但是副作用很大,不能说是治疗鼾症的好办法。
2、打鼾声音越响病情越重
这种说法其实是没有科学依据的,鼾症的严重程度不是依鼾声响度而定,而是以睡眠过程中呼吸紊乱频度和缺氧程度为依据的。有的老年患者打鼾声音并不是很响,但打鼾节律不均匀并伴有缺氧,需要及时治疗。
3、鼾症是由于喉咙里长息肉引起的
很多患者都认为自己喉咙里长了息肉才引起打鼾。把手术后症状的复发误认为息肉重新又长出来了。事实上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠时发生振动和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋气。
4、轻、中度鼾症治疗可治可不治
其实这种观念是错误的,很多人对于轻度、中度的鼾症并不是很重视。专家认为只有在鼾症还没发展到重度时,才是最好的治疗时机。
5、鼾症是治不好的
很多患者喜欢打听其他患者的治疗情况,听到疗效的自己也想试一试,听到效果差的就干脆拒绝,甚至片面的认为鼾症是治不好的。其实,鼾症是可以治疗的,只是主张个性化治疗,即依据不同的严重程度、不同的解剖结构和个人情况而采取不同的治疗措施,即便是同样的严重程度,适用于别人的治疗不一定适用于你。
如何治疗鼾症
1、睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜,侧身就不打了,所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球,这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。
2、选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上,这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头,以利于呼吸通畅。
3、使用加湿器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥,也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。
睡觉打鼾停不住?盘点治疗打鼾的食疗方
睡觉打鼾怎么办 8个方法能缓解
焦虑症的症状 5个自我治疗方法缓解焦虑
怎样治疗腰痛 五个小妙招来缓解
缓解早泄症状可以多吃这些食物
按摩疗法可以缓解痛风症状
打鼾频繁该如何缓解
治疗打鼾 这些奇葩“止鼾”秘方真靠谱吗
防治失眠的小妙招 这些方法可以缓解失眠
推荐四类治疗干眼症的药物
鼾症会危害生命 五个方法来预防
打鼾怎么治疗 试试这四种方法
这3个小妙招 可缓解宝宝鼻塞
四个妙招轻松缓解痛经
晚睡强迫症怎么缓解 推荐3个妙招
抑郁症该如何自我治疗?五招教你缓解抑郁症
打鼾的自我治疗方法 用哪种枕头能不打鼾
最有效的止鼾妙招 缓解打鼾最有效的方法
哪些食物可以治疗抑郁症
李明蔚什么癌症 扩散急送医无治疗可做
干眼症怎么办 这几招可以缓解
忌酒戒烟 女性预防鼾症的4个方法
缓解打鼾最有效的方法 夜夜打鼾就要千万注意了
鼾症手术需注意哪些事项
打呼怎么办 五个小妙招可缓解
女性产后涨奶怎么缓解 7个妙招可以缓解
打鼾怎么治疗 8秘方不再鼾声如雷
打鼾怎么解决 中止鼾声的6妙招
失眠危害大 4个妙招缓解失眠症状
缓解女性更年期症状的四大饮食妙招
产后焦虑症 焦虑症治疗药物
因妻打鼾将其掐死 如何治疗打鼾
打鼾的自我治疗方法:男人打呼噜治疗方法