蜂蜜治鼾症 7种食物治疗效果特别好
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
治疗鼾症吃什么食物
蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜,预防打呼噜。
大枣
枣仁,方法:每晚睡觉前先用温水泡脚,除去身上疲惫,然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用,连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止!
香菇
香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质,具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。每天食用50~150克香菇,可起到消除疲劳的效果。
香葱
香葱含有挥发油、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素A、脂肪酸和黏液质。老人、易疲劳者和慢性疾病患者,每天用15克左右的香葱炒鸡蛋或煎饼,食用后可改善疲劳状态,恢复精力。
香蕉
香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。老人在早餐中不妨加一点香蕉,能较好地补充精力,消除疲劳。
香菜
香菜又称芫荽。香菜含有芳樟醇、二氢芫荽香豆精、香柑内脂等。乳酸是导致肌肉酸痛、疲劳、乏力等症状的最大“祸首”。海带、萝卜中的碱性物质与香菜中的有效成分结合,可以中和肌肉活动时产生的乳酸。每天用约100克香菜与海带、萝卜凉拌食用,可缓解疲劳。
香瓜
香瓜又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,能清热、除烦、解毒。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。另外,香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量,可及时补充大脑与血液中的血糖浓度,对人的精力有明显的补充作用,可以缓解疲劳。香瓜生熟皆宜,每天食用150克左右。
治疗新生儿湿疹 怎样治疗效果好
胃下垂如何治疗 饮食加锻炼治疗效果好
外痔疮怎么治疗?科学用药效果最好
阳痿吃7种食物补肾效果好
吃什么可以治便秘 十种食物效果好
治疗无精症的7种土方法
八种蜂蜜的较为常见功能 巧食蜂蜜菜谱效果加倍
FDA批准治疗痛风新药物 治疗效果更有效
打鼾的自我治疗方法:男人打呼噜治疗方法
盆腔炎治疗方法 食疗方调理效果好
女人贫血怎么治疗 食疗补血效果好
5种食物治疗高血压最有效
精选12种食物 治疗咳嗽超有效
恐惧症症状 怎么治疗恐惧症效果好
五款药物治疗冻疮效果最好
产褥热该如何治疗才好?这5种方法治疗效果好
治疗肿瘤 中西结合治疗效果好
食疗治疗痤疮效果如何
胆囊结石吃什么食物的治疗效果比较好呢?
嘴唇干裂抹蜂蜜效果好 推荐三大蜂蜜疗法
抑郁症多吃什么食物?10种治疗抑郁症的食物
白萝卜炖蜂蜜止咳效果好 具有止咳功效的食物
治疗便秘 10种食物超有效
打鼾的自我治疗方法 怎么自我治疗打鼾
打鼾好治吗?打鼾怎么治疗才有效
多动症如何治疗 八种效果明显的治疗法
这些食物治疗高血脂有效果
冠心病吃什么好 7种食物效果好
滴眼液治疗飞蚊症效果好吗
秋季吃什么治疗感冒 食疗治感冒效果好
蜂蜜水滋养皮肤健康长寿 这种食物美容效果好
警惕突发性耳聋 7天内治疗效果好
睡觉打鼾停不住?盘点治疗打鼾的食疗方