芝士焗生蚝的做法 吃生蚝的好处
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
说起生蚝的吃法,就不得不提到芝士焗生蚝这一美味食谱,该食谱的创意来源于法国菜系中出名的芝士焗蜗牛,那么,芝士焗生蚝的做法如何?
芝士焗生蚝的做法:
材料:新鲜生蚝4只、洋葱一只、蒜头一只、马苏里拉芝士50克、料酒、胡椒粉、盐、黄油、鸡精、料酒各少许。
做法
1.生蚝开盖后洗净,取出生蚝肉,用料酒、胡椒粉腌制10分钟。
2、洋葱、蒜头切碎,锅内加入少许黄油,放入洋葱,蒜末碎、盐、鸡精炒香。
3、生蚝肉装进壳里,把炒好的洋葱和大蒜末撒在生蚝肉上,再铺满芝士。
4.烤箱预热后,把生蚝放入,200度上下火烤10~15分钟即可,待至芝士香透、上色即可。
吃生蚝的好处:
1、强肝解毒
牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。
2、提高性功能
牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是,男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅,如果亚铅不足,精子数量就会减少,性功能也会随之下降。另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与射精的中枢神经在脊椎上面,可是脊椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。
别煮太久!鲜美生蚝汤的做法与技巧
蒜蓉粉丝生蚝的做法 一定要学会来
生蚝的选购 生蚝的做法和吃法
蚝油是鲜美的调味料 挑选保存蚝油的小妙招
家常生蚝瘦肉汤的具体做法
吃生蚝对男人有什么好处 吃生蚝的禁忌
酥炸生蚝的营养价值 怎么做好吃
罗勒芝士焗生蚝的做法 怎么做罗勒芝士焗生蚝
生蚝汤的做法有哪些?
生蚝保存方法 生蚝这样保存更新鲜
男人吃生蚝竟能吃出这5个好处
生蚝可不可以生吃?生吃好吗?
20余吨生蚝变烤蚝真相怎么回事:具体详情发生了什么事
男人多吃生蚝有这6大好处
生蚝的做法大全 生蚝的家常做法图 生蚝怎么做好吃又简单
美味生蚝 男性经常吃它竟有这些好处
生蚝干的六种做法 你都学会了吗?
生蚝的营养价值 肉质鲜美多汁常吃还很有好处
生蚝和牡蛎有什么区别?生蚝属于牡蛎的一种(个头最大)
生蚝粥的家常做法
生蚝粥的做法有哪些呢?
蚝油致癌是真的吗 蚝油可以经常吃吗(天然食物不致癌)
烧烤生蚝的配料及其做法 不讲道理的美味