使用按摩椅有什么注意事项
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
一天劳累工作后,来几下力道适当的揉捏推拿,就会神清气爽。就因为这个,到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。如今,按摩椅的种类比几年前多了许多,价钱也各不相同:进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币,价格低的国产椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐,真的能达到按摩的效果吗?
记者请中国中医研究院广安门医院推拿科副主任医师丁全茂为消费者解答。丁大夫认为,按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋、消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。对正常人来说,人工按摩能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此,它只能消除疲劳、减轻不适,起到放松作用,不会有治疗作用,而且它的力道不易控制,力道小时,作用不大,力道大时则会使肌肉疼痛。
此外,有些人并不适合使用按摩椅:一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。
丁大夫还指出了使用按摩椅的其他注意事项:一要身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身不要紧张。二要调整椅子按摩的力度,因为用力过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且损伤皮肤,按摩力量和次数要由少到多,由轻渐重。三要掌握好按摩的时间,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和临睡前。另外,丁大夫说,挑选按摩椅最重要的是根据自身体质,参考生产厂家的产品特点来选择,因人而异。
按摩椅使用方法 按摩椅使用方法介绍
加湿器使用注意事项
美容院按摩精油好吗 精油使用注意事项
电子琴使用注意事项
铁架是什么?使用铁架注意的事项
脚底按摩的好处和注意事项
新手按摩怎么用巧力 新手按摩应该注意什么
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
使用厕所有哪些注意事项
胰岛素泵是什么?使用注意事项有哪些?
使用保鲜盒有哪些注意事项
精油按摩要注意什么 精油按摩注意事项
电饼铛使用的注意事项有哪些?
验孕棒什么时候用 验孕棒使用注意事项
脚底按摩减肥法的注意事项
关于牙签使用有哪些注意事项
腰扭伤可以按摩吗 有哪些注意事项
经期可以按摩减肥吗 按摩减肥注意事项
使用bb霜注意什么,使用bb霜的注意事项
打印机使用注意事项
使用加湿器有哪些注意事项
微波炉使用注意事项
按摩减肥的原理及注意事项
使用雨伞有哪些注意事项
新冰箱使用注意事项:新冰箱使用时应注意什么问题
孕妇可以按摩颈椎吗 有哪些注意事项
使用芦荟注意事项
警惕几大情况下不能使用按摩椅
电磁炉使用注意事项
电水壶使用注意事项
电饭煲使用注意事项
使用痔疮膏有哪些注意事项
使用牙线有哪些注意事项