要怎么样预防痔疮
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痔疮是一种非常常见的疾病。痔疮虽小,可是危害很大,一旦痔疮,如果不及时治疗,就会危害痔疮患者的身体健康。所以在生活中,要做好预防痔疮的准备。那么应该如何预防痔疮呢?下面就给大家介绍一下预防痔疮的方法。
以下内容为预防痔疮的方法:
1、养成定时排便的好习惯,一般选择在晨起排便或餐后排便。
2、在饮食方面,日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。
3、适度做些运动,可以促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。
4、保持肛门周围清洁,女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水清洁、坐浴,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。
5、对于准备怀孕的女性,在孕前期,到医院进行一次全面检查,通过医生指导,形成规律的排便习惯。
上述内容对于预防痔疮的方法做了详细介绍,希望对您有所帮助。专家提示:痔疮虽小,危害却大,不要忽视痔疮带给我们的危害。做好预防措施,防止痔疮困扰。如果还有其他问题,请咨询专家。
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