女性养生茶 喝什么茶养生
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茶有分为很多种类,铁观音、红茶、乌龙茶、普洱茶、绿茶等等,多种多样,而不同的茶也有着不同的养生保健的效果。对于女性朋友们的养生来说,养生茶是非常好的选择,但是,女性朋友们要根据自己的身体特质来选择适合自己的养生茶。赶紧来看看你的身体素质适合哪种养生茶吧!
1、决明子茶-帮助女性明目通便
决明子是一种非常常用的中药,它具有明目清肝、通便利水的功效,对于肠胃蠕动比较缓慢,很容易积食,又容易便秘的女性朋友们来说,常喝决明子茶,可以起到非常好的缓解作用,而对于经常眼干眼涩的女性朋友们,也可以常喝决明子茶,眼睛会得到非常好的舒缓作用。
2、柠檬茶-帮助女性美白瘦身
柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西,柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻,同时,它所富含的维生素C可以非常好的美白肌肤。柠檬茶的保健和美容功效也相当强哦。将柠檬榨成汁,然后加入适量的温水,再加入适量的蜂蜜,进行调适,一杯温柠檬茶就做好了。女性朋友们常喝柠檬茶,不仅能够喝出好皮肤,还能够喝出好身材。
3、普洱茶-帮助女性提高肠胃功能
普洱茶是相对比较高档的茶类,很多人送礼会选择普洱茶,普洱茶对于身体的养生功效在于,它能够提高人们的肠胃功能,如果说肠胃消化不好,或者是由于摄入糖分过多而导致发胖,都可以喝一下普洱茶,来帮助消化,去除体内多余的油脂。只需要取普洱茶叶,用热水冲泡后,即可饮用,养生保健效果很好。
4、玫瑰花茶-帮助女性养肝护胃
玫瑰花茶是女性朋友们养生保健常喝的一种茶饮,玫瑰花具有帮助身体活血化瘀、养胃护胃、养肝的功效,将干的玫瑰花,用温开水冲泡,然后饮用,多喝玫瑰花茶不仅能够帮助女性朋友们养肝护胃,而且还能够喝出好皮肤,是护肤保养身体不可缺少的一种茶饮。
5、菊花茶-帮助女性清热去火
菊花茶有着清热去火、退热解毒、消减脂肪、降血压的功效,对于容易上火、且有些血压高的女性朋友们来说,喝菊花茶养生非常合适。直接取适量的干菊花,用热水冲泡即可,是女性朋友们清热去火、减肥的简易饮品。
6、山楂茶-帮助女性清除体内废物
山楂也是生活中非常常见的保健食品,而女性朋友们常饮山楂茶,可以帮助身体去除多余的油脂和废物,更好的帮助化痰散瘀,爱吃肉的女性朋友们,可以多喝一些山楂茶来中和身体,起到更好的养生保健效果。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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