三款美食让你的胸变得更大
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
丰胸是每个女人的梦想,奈何多数女性的胸部还是如小馒头一般,那么如何丰胸才能满意呢?如果现在你对你的胸部不满意的话,不要紧,现在可以通过小编介绍的几种食疗法让你的胸部轻松变大哦!
丰胸食疗方
鸡腿炖木瓜
原料:木瓜、鸡腿、葱姜、生抽适量。
做法:木瓜去皮去籽切块,鸡腿斩块汆水去血沫沥水备用。锅热油加入鸡块略翻炒,加入葱姜爆香,加入适量开水。水开后放入木瓜,再次煮开后转中小火焖至肉熟,起锅前加入少许生抽和盐提味即可。
核桃豆腐羹
功效:核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果,而且核桃还可以补脑,快试试吧。
原料:核桃仁、豆腐、高汤。
做法:将核桃用小火干炒后压碎。豆腐切丁加入高汤炖15分钟。最后将豆腐起锅,撒上核桃即可。
黄豆青豆炖鸡翅
功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。
原料:黄豆、青豆、鸡翅 调料:盐、味精、料酒、高汤。
做法:将黄豆、青豆、鸡翅等原料洗净备用;黄豆和青豆用清水浸泡(注意不要将外皮除去)。将材料放进砂锅里,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味即可。
丰胸小动作
跪式胸部伸展
双膝跪在垫子上,双手放在身体后侧的地面上,挺起胸部时头向后抬起。保持静止姿势15秒-25秒,慢慢将身体向上回到原位。
胸部伸展运动
左手扶着墙壁,手臂与肩平行,保持上身直立,抬头挺胸,右腿迈出一步,身体向右侧扭转。保持静止姿势15秒-25秒,还原到起始位置,换另一侧。
跪式支椅俯卧撑
力量小的女性可借助与肩同宽或略宽的椅子,双手扶在椅面上,做俯卧撑动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,注意胸部落在椅子边缘上,再用力撑起。做3组,每组做12-15次。用力时呼气,还原时吸气。
胸部伸展运动
身体直立,双手交叉放在身后,手臂伸直,头微微抬起。保持静止姿势15秒-25秒,还原到起始位置。
让女人变丑的三大饮食坏习惯
5个穿搭小技巧 让你变得更男人更strong
瘦脸食谱 让你脸蛋更精致的美食
6种美食让你变身猛男
平胸如何食疗能让胸部变大 营养均衡多运动
胸部摸多了会变大吗 让胸部变大的方法
这些饮食坏习惯让你老得更快
平胸美眉必吃的5款丰胸食物
家居软装设计三大规则 让装修变得简单 让房间变得明亮
创意手工胸花饰品 让你变得更加美丽
三大食物让男人变老变傻
做好这些事 才能让你变得更长寿
多吃木瓜牛奶 让你胸部越变越大
世界最美味的七大夜市美食 让你垂涎三尺
六大减肥美食 让新娘更美丽
夏季减肥食谱 3款食谱让你边吃变瘦
鱿鱼排骨汤 两大做法让你吃得更美味
介绍几款丰胸美食:让爱美的你吃出傲人美胸
6款时尚轻奢美甲照片 让你的手指变得矜贵
女性无法摆脱的内分泌失调 正确调理让你变得更美
这3款酒,让你改变对葡萄酒的看法
惊!这样做会让大胸变小胸
丰胸食物+运动 让你的胸部快速变大
三款营养美食 让夏季不怕晒
美得不要不要的三款大三针正装表
经期吃什么丰胸 让乳房变大的食物推荐
胸肌塑形的两种训练 让你的胸肌更有型
新年培养新习惯 让生活变得更加美好
范玮琪告白陈建州 称是你让我的人生变得更完美
三个恋爱升温技巧,让生活变得更有情调
丰胸吃什么好 3款食谱让你前凸后翘
做好这些生活细节 让你变得更健康
2款中医食疗帮你塑造完美胸型