夏季四个常见的解暑误区
本文已影响5.28K人
本文已影响5.28K人
编辑推荐:果蔬应该怎么吃更安全?
喝啤酒解暑
夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身发热。啤酒中含有酒精,喝得过多,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。
晨练越早越好
研究表明,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练,而日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气,相反倒积存了大量的二氧化碳,这对人体健康是不利的。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。
“冲凉”最舒服
炎炎夏日,人们外出活动时会吸收大量热量,人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态,此时立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而易引起高热症;同时,“冲凉”之时,因脑部毛细血管迅速收缩,也容易引起供血不足,使人头晕目眩,重者还可能引起休克。因此,夏季外出回家,应先让自己出出汗,待身上的热散发一段时间后,再采取一些降温措施。
天越热,衣服穿得越少
研究表明,在盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过30℃,此时裸露皮肤不但不能散热,反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量,衣服穿得过少反而会感觉更热。
编辑推荐:9个容易引起头痛的原因 8招让夫妻拥有完美性爱
夏季解暑 6大错误解暑法坏了你的气色
夏季美白肌肤有哪些常见误区
夏季孩子中暑 家长应避免三个误区
刷牙常见的四大误区
常见祛斑的四大误区
夏季常见的生活误区 夏季常见的生活误区有什么
必须了解的4个夏季美容误区
常见的护肤误区 四个日常护肤的常见问题
四个常见避孕误区:小便避孕
夏季容易中暑常吃解暑食物
夏季护理宝宝常见的4大误区
解暑方法 解暑7大误区逐个击破
夏季消暑养生有哪些误区
夏季中暑按摩四个穴位来缓解
常见减肥四大误区
糖尿病常见的四大误区
解析减肥的常见误区
夏季解暑不可少的四种瓜
夏季解暑必吃的四种水果
夏季经常喝牛奶的几个误区
夏季清心解暑的四大食谱
洗牙常见的四大误区
男人夏季养生常犯的11个误区
常见的四种养胃误区
夏季孩子补钙要防四个误区
治疗乙肝大三阳常见的四个误区
夏季避暑降温有哪些误区
夏季饮食有哪些常见误区
夏季吃水果避开常见8大误区
常见的护肤误区
解读慢阻肺常见的7个误区
常见的肾虚四大误区
夏天降温解暑警惕5大误区