孕妇孕期如何防止痔疮?
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
1、首先要养成良好的饮食习惯。
(1)孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等。
(2)多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。
(3)孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品。
(4)养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止便秘发生。
2、要养成良好的排便习惯。
(1)孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定,一般可定在某一次进餐后为好。刚刚进餐,肠蠕动较活跃,有利于推动粪便的排出。
(2)排便习惯一旦形成后,不要轻易改变,到排便的时间,即使无便意也要坚持如厕,诱发肠道排便反射。
(3)每次蹲厕所时间不要太长,一般不要超过十分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去。
(4)不要蹲在厕里看书、看报,否则排便反射以很快建立,反而增加腹压和肛门周围血流的压力,形成或加重痔疮的发生。
(5)如果大便干燥,排便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等来通便,以免造成流产或早产。#p#副标题#e#
3、适当进行一些体力活动和肛门保健。
(1)孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动。如静步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。
(2)每日早晚可做两次缩肛运动,每次30-40下,这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和防止痔疮的发生。
(3)每晚睡前排便后,清洗肛门,用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩肛门15次,从而改善局部的血液循环。
4、孕期发现痔疮应及早治疗。
(1)家庭自我治疗:如果孕期发现已经得了痔疮,或原患的轻度痔疮加重或急性发作,除了注意饮食调理,软化大便外,要多卧床休息,减轻肛门周围的压力。用温热水坐浴后局部涂以痔疮膏。
(2)如遇痔核脱出就要尽快还纳,必要时到医院由医生手法复位或进行相应的保守治疗。
(3)由于担心晚期流产和早产,以往对孕妇痔疮急性发作,不管症状多严重也不主张手术治疗,其实,严重的痔疮发作时痔核脱出嵌顿,难以回纳,病人往往疼痛难忍,坐立不宁,或出血不止,同样也有造成早产和晚期流产的可能性。目前认为,如保守治疗症状不减轻,痔核嵌顿回纳失败,有时显痛苦时,仍应考虑手术治疗,但时间应选择好,一般在怀孕20-32周时手术为宜。一般情况不采取手术治疗。
(4)一旦分娩结束,手术比较方便安全时,应尽快采取手术治疗。
孕妇能用痔疮膏吗 6个妙方治疗孕妇痔疮
孕期怎么防治痔疮方法
孕妇别用痔疮药
孕期抽筋该如何防止?
孕妇要如何防止便秘
孕妇孕期应该如何防辐射
孕妇得了痔疮该怎么办如何用药
孕妇们为何易得痔疮
如何严防痔疮如何严防痔疮
孕妇如何预防产后痔疮 为什么产后易患痔疮
孕妇如何防止铅中毒
孕妇防便秘需先防痔疮
妊娠期如何防治痔疮
孕妇如何防止电解质紊乱
孕妇如何防止蚊虫叮咬
十个孕妈九个痔 孕期痔疮怎么“防”
马齿菜能防孕期痔疮吗
孕妇怎么有效预防痔疮方法
孕期如何防止尿路感染?
孕妇喝酸奶可预防痔疮吗
孕妇如何预防痔疮
孕妇要如何防止蚊虫叮咬
孕妇得了痔疮,不可用痔疮药
如何改变生活习惯防止痔疮
孕期痔疮危害大 五法防妊娠期痔疮
孕期妈妈如何防止辐射
孕妇痔疮怎么办 如何预防孕妇长痔疮
孕妇要如何防止辐射
孕早期孕妇如何预防流产
孕期有痔疮 准妈妈如何来应对
治疗痔疮的药物 孕妇该如何选择?
孕期痔疮怎么预防
孕期为什么容易得痔疮 孕期痔疮以预防为主