中醫藥膳 促進頭髮生長的幾款中藥藥膳
本文已影響3.73K人
本文已影響3.73K人
在中國人的觀念中,很多人都覺得頭髮是一種很重要的組成部分。對於很多頭髮長得慢的人來説,如果將自己日漸變得稀疏的頭髮變得更加的濃密,已經成為了一種很在意的事情。那麼如何通過中藥藥膳,改善頭髮的濃密程度呢?
促進頭髮生長的幾款中藥藥膳
在中醫的各種着作中認為,頭髮長得快和慢,直接和我們的肝腎有關係。
可選擇一些養血、補腎、滋陰的中藥,與食物配合製成藥膳,以促進頭髮生長,防止脱髮,往往可達到事半功倍的療效。
何首烏煲雞蛋
何首烏60g,雞蛋2個,加水同煮。雞蛋熟後,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。
功效:這個藥膳對於治療頭髮少年白,和脱髮有着直接的療效,對於補腎也很有好處。
羊骨粥
羊脛骨1"--2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100~150g,加水適量,煮粥食用。
功效:此粥有温腎補血的功效,適合脱髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。
生髮黑豆湯
芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮約半小時後,連湯渣同食。每日1次,連服60天。
功效:這個藥膳對於滋養頭髮,和治療失眠多夢,有着很好的療效。
美髮養血果脯
幹品龍眼肉50g,小紅棗30g,桑葚子30g,枸杞子30g,加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大約lOg。
功效:養血生髮,對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
何首烏肝片
何首烏60g,枸杞子15g,生豬肝200g,黃瓜200g,油、鹽、味精適量。
將何首烏粉碎為粉末,加水300g熬至約lOOg的濃汁,放入豬肝片泡2~4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時,放入肝片過油,下葱、薑末爆香出味,倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子,快速翻炒3~5分鐘即成。
功效:本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脱均有效。每週宜服用2~3次。
花生衣紅棗湯
花生米lOOg温水泡後,取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內,用泡花生米的水,小火煎煮約半小時,加入適量紅糖即成。每日飲3次,飲湯食棗。
功效:養血補血,適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30g,粳米lOOg,枸杞子lOg,以上三味共煮粥。
功效:具有補肝腎,益氣血之效。適用於頭髮早白、脱髮及陰虛燥熱便祕者。
棗肉煲雞蛋
山萸肉、紅棗各15g,首烏50g,雞蛋2枚,紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗乾淨,放鍋內加水適量煎煮。
待蛋熟透後去殼,放入藥汁中再煮20分鐘,加入紅糖溶化即可。食蛋和紅棗,飲湯。每日1劑。
功效:補腎養精,養血生髮。適用於產後肝腎不足、精血虧虛而引起的脱髮。
菠菜芝麻酸棗仁粥
菠菜lOOg(洗淨切碎),黑芝麻20g,炒酸棗仁15g(研末),粳米lOOg,共煮粥。熟時調料食用。
功效:鎮靜安神養顏,對於脱髮心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝痠軟者有效。
結語:在我們的日常生活中,如果你想要讓自己的頭髮快速的生長,那麼就來吃上文所介紹的中醫藥膳吧!相信這對你治療少年白,或者頭髮稀疏都有着很不錯的功效。當你的頭髮越來越濃密的時候,你自己的心情也會變得越來越好。
中醫藥膳可以加快兒童骨骼成長
中藥減肥藥方 各個年齡段人的中藥藥方
中醫食療藥膳 改善身體五大症狀的食療方
驚蟄節氣養生吃什麼 四款藥膳祛濕健脾
補氣血的中藥 中醫推薦7款補氣血藥材
三款能夠去除黃褐斑的中醫藥膳
感冒吃什麼好得快 11款中醫藥膳有效治療感冒
體力消耗大沒有“性致” 試試這幾款藥膳湯
男性少白頭的食療藥膳方
濕熱體質有啥表現 中醫藥膳幫你祛濕解熱
日常補腎四大藥膳 功效比天價藥更勝一籌
中藥減肥祕方 7款中藥讓你安全享“瘦”
男性春季進補推薦四款藥膳 春季進補註意什麼
補氣血吃什麼藥:養顏補氣血最好的藥膳方(全文)
醫生使用2年前禁藥 醫生毫不知情靈藥變毒藥患兒險喪命
如何去色斑 中醫自制藥膳讓您不做“斑女郎”
中醫藥膳與食療 氣虛不妨試試這些飲食方
春季男人不能亂進補 推薦四款補身藥膳
中醫藥抗癌的神奇作用 中醫藥緩解治療腫瘤的原則
三款冬季護脣藥膳 防止嘴脣乾燥脱皮
補氣藥膳常用的食物和藥物有哪些?
中醫最為經典的四大藥膳養生方法
痛經怎怎麼辦 中醫食療藥膳助你趕跑痛經
Mister x True x New Era 最新款棒球帽
【圖】沈昌珉金在中現在關係 東方神起成員們互相關心
月經不調如何調理 試試下面這些方法
為何中學生患神經衰弱症
春風十里不如你秋水什麼時候喜歡小紅的 秋水小紅結局
夏天穿淺色衣服傷皮膚 夏季消暑五大誤區
陳奕天是小狼狗還是小奶狗 小狼狗和小奶狗是什麼梗有
朗讀者郎平攜女排是哪一期分享了什麼故事
日常哪些睡眠方法是錯誤的?
肖戰全球后援會公告 整改並倡導粉絲 第2條引爭議
512私進大理蒼山失聯事件 孫春龍一行人為什麼進山
漢文帝親嘗湯藥的故事 歷史上漢文帝的母親是誰
常吃這一物能健脾降血糖
鄧超和孫儷的孩子年齡 鄧超孫儷甜蜜婚紗照
健身男士怎麼搭配飲食方法