必看:男人健康的國際標準
本文已影響1.97W人
本文已影響1.97W人
世界衞生組織(WHO)提出的健康新概念是:所謂健康,並不僅僅是不得病,還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是説,健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
怎樣準確描述人體的健康狀況,日本有的學者提出了健康條件的四快。所謂四快,即吃的快、便的快、睡的快、説的快。四快雖有概括上的簡單片面之嫌,卻有認識上的明快形象之感。就是説一個人食慾好,消化能力好,思維敏捷,反應能力強,神經系統功能好,即可基本反映出他的身體是健康的。
為了進一步使人們完整和準確理解健康的概念,世界衞生組織又規定了衡量一個人是否健康的十大準則:
1.有充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作,而且不感到過分緊張與疲勞。
2.處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無大小,不挑剔。
3.善於休息,睡眠好。
4.應變能力強,能適應外界環境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重適當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協調。
7.眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不易發炎。
8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;牙齦顏色正常,無出血現象。
9.頭髮有光澤,無頭屑。
10.肌肉豐滿,皮膚有彈性。
國際通用的精液正常標準
男性心理健康的判斷標準
健康標準 如何做一個健康的老人
心理健康的標準對比,心理健康的不同標準
國家藥品安全規劃 中藥標準主導國際標準制定
70歲健康標準 70歲老人的健康自測標準是什麼
中老年人健康飲食標準
健康老人都有哪些標準
老人健康有什麼標準
標準男人必備的十種運動
國際判斷陽痿有最新標準
女性性能力的國際判斷標準
男人心理是否健康的五個標準
從尿液看健康 健康尿液的6大黃金標準
男性飲食有哪些健康標準
老年人健康的標準有哪些
老人心理健康的6大標準
男性健康的標準 你有沒有達標
iso是什麼意思:國際標準化組織標準(參與國眾多)
男性健康標準有哪些呢
艾滋病的國際、國內診斷標準比較
男性心理健康的標準是什麼
男人心理健康的8大標準 檢測你的心裏健康狀況
健康老人的標準 你有沒有達標
男性有哪些健康黃金標準
心理健康的標準
老人的健康有什麼標準
女人身體健康的7大標準
判定男性是否健康的標準
女性健康的標準
國際公認的防癌飲食標準
老年人的心理健康標準
別一個人吃飯 看看20條健康吃飯黃金標準