注意!最容易猝死的男人
本文已影響7.78K人
本文已影響7.78K人
近年來,不少社會精英因生活壓力過大、工作競爭激烈,起居無常、飲食無節、勞逸失衡,打破了正常的心理、生理的運轉規律,導致心理變異、生理失衡、臟腑功能紊亂,出現猝死現象。我們應該怎樣做到防患於未然?
心脾兩虛型
誘因:神不守舍,思慮重重,傷及心脾,出現記憶減退,健忘難眠,食慾不振,突然發胖或變瘦。 保健方法:寧靜寡慾,勞逸結合,增加運動量,多食養心安神健脾的食物。
肝腎虧虛型
誘因:貪慾過重,酒肉過多,損及肝腎,導致失眠多夢,精神不振,體力不充,怕冷身軟,頸腰痠疼,性慾冷淡。 保健方法:養成良好的生活習慣,戒煙少酒、有針對性地鍛鍊頸、腰部。
陰虛火旺型
誘因:工作時間過長,休息不夠,心情煩躁,思慮重重,眼花耳鳴,口腔潰瘍。 保健方法:適度運動,例如游泳,少食辛辣、燒烤等食物,減少抽煙喝酒,多食水果、蔬菜。
濕邪內阻型
誘因:多因臟腑功能虛弱失調所致,温熱內藴,寒濕困滯,心腎不交,出現時熱時冷,抵抗力減弱,免疫力低下。 保健方法:注意起居規律,增加運動量,少吃油膩、燒烤類食物,可以用中醫調理以扶正祛邪。
氣滯血瘀型
誘因:素來體虛,工作勞累損傷臟腑,出現心慌胸悶、臟腑功能失調,性功能下降,力不從心等不適症候。 保健方法:應該及時就醫,對症治療。
什麼樣的人容易猝死 正常人需要擔心猝死嗎
揭!頸椎病容易引起猝死嗎?
年輕人易猝死 如何遠離猝死呢
為什麼夜跑容易猝死 跑多少公里會猝死
打鼾容易猝死 治療打鼾的方法
醫生猝死話健康 注意人體的求救信號
注意了!鼠標手最容易找上這一類人
哪種體質的男人最容易"過勞死"
男子猝死西餐廳 揭猝死的原因
女人最容易變胖的3個階段 務必要注意
男子曖昧網聊猝死 揭男人猝死的原因
女人注意:男人最愛最反感粧容大調查
男孩補牙時猝死 補牙4點注意事項
注意 人體最容易長胖的5個部位
男子聚餐醉酒猝死 喝酒切記要注意
夏季要注意6大讓人猝死的疾病
注意!猝死突襲商務精英
學車時猝死車中 猝死前五大徵兆要注意
白領應注意辦公室“猝死”危機
脾氣暴男性易中風致猝死
女孩憋尿猝死在衞生間 廁所容易發生哪些意外
哪些亞健康人羣易猝死
猝死的意思 猝死是什麼意思 猝死的產生原因
男子觀看戰狼2猝死 猝死頻頻發生這些徵兆要注意!
中醫專家介紹 五類男人易猝死
這些類型的亞健康患者容易造成猝死!
容易導致猝死的性生活方式
男演員片場猝死到底發生了什麼事?有哪些藝人是意外死亡的
孩子與父母同睡容易猝死
男子猝死泳池中 猝死前5大徵兆要留意
猝死是什麼意思 猝死的含義
警惕!男人性猝死
最容易出軌的4個階段 女人必須注意