補水誤區是會呼吸的痛
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很多人知道皮膚乾燥要補水,結果補水補到皮膚越來越乾燥,這是怎麼回事呢?原來補水是有誤區的,那麼,補水誤區有哪些呢?
誤區一:護膚品放冰箱。
為了補水保濕的同時給肌膚更清涼的感受,很多人會把護膚品放在冰箱裏。護膚品的最佳保存温度在5℃—25℃之間。但如果冰鎮後仍存放在常温下,冷熱交換會產生酯化現象,補水效果大打折扣。
誤區二:黃瓜片敷臉。
黃瓜中含有大量水分,被很多人視為補水佳品,但其實直接用其敷臉並不可取。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物,會造成皮膚緊繃,使皮膚更加幹皺。正確的做法是用黃瓜汁敷:睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻,敷臉20分鐘左右後洗淨即可。
誤區三:洗澡時敷果凍面膜。
充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時,不推薦使用果凍型、剝離型面膜補水,因為它們不僅不會讓水分被皮膚吸收,反而會讓肌膚更乾燥。建議洗澡時使用乳霜型面膜。
誤區四:面膜敷得太久。
很多人敷保濕面膜,半小時都捨不得洗掉,生怕浪費了營養成分。然而,敷的時間過長,皮膚不僅不能吸收面膜中的養分,反而會使面膜上的營養素蒸發,帶走肌膚原有的水分。敷補水面膜要遵照產品推薦的使用時間,一般來説以10—15分鐘為宜,敷後應立即塗抹乳液鎖水。膏狀面膜塗在臉上時間太長也會使皮膚無法呼吸,導致長痘痘。
三個補水方法,做個水美人
下面三個補水方法,讓你的肌膚水水嫩嫩。
1、飲水法。
足夠的飲水量不僅有益健康,而且能使皮膚獲得充足的水分,成人每天飲水一杯,大活動量的人飲水一杯。特別是晨起一杯水,既有效地清理了胃腸道,促進了體內有毒物質的排出,又補充了一夜消耗的水分,降低了血液的濃度,增加血液循環,使皮膚鮮亮光澤。
2、噴水法。
在洗臉沐浴外,每日抽空一次往自己暴露的皮膚上噴灑些水,增加皮膚濕潤度,使其柔軟,富有彈性。
3、水果補水法。
水果中含水超過%,是含水量極高的食物,營養豐富,取食方便,更易消化吸收,且含熱量較其他食物是最少的。秋季首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。
另外,每日切幾片青瓜或西紅柿敷於面部,既補充了水分又能美白,真可謂一舉兩得!
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