口罩不宜長時間戴 每天都應該清洗消毒
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近日,北方地區持續霧霾天氣,原本懸浮在空氣中的可吸入性顆粒物,更易進入人的呼吸道並刺激黏膜,甚至會損傷肺部,導致呼吸系統疾病。因此,不管是在家還是出門,都要做好防護措施。外出戴口罩,是簡單有效的措施。
瀏覽電商網站可以發現,這兩天很多商家針對此次持續霧霾天氣調整了店面主頁。除了即時更新空氣狀況,還推出了專門針對PM2.5這個隱形健康殺手的商品專區。除了單獨銷售,還有秒殺套餐、團購套餐等給顧客選擇。但業內人士表示,目前市場上的口罩質量良莠不齊,市場上目前能有效過濾PM2.5的口罩並不多。而且很多人在佩戴口罩時,存在佩戴時間過長、忽略殺菌消毒、重外觀輕面料等誤區。
面對海量的產品,消費者應該如何選擇?在佩戴過程中又該注意哪些問題?專家建議:
一是注重面料和材料。近年來流行個性化口罩外觀漂亮,但裏外面料有可能含化纖成分,不具備口罩應有的過濾、阻隔細菌的功能。因此,在選擇口罩時不要只注意外觀,還要看清口罩的材質及功能。同時,應儘量選取大品牌、有正規產品包裝和説明的商品並通過正規渠道購買。
二是避免長時間佩戴。鼻子吸進的冷空氣在進入肺部時已接近體温。人體的這種生理功能與生俱來,並能通過鍛鍊得到增強,使人的耐寒力明顯提高。戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應得到的鍛鍊,時間一長,會使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降,稍微受寒反而容易感冒。
三是每天清洗口罩。不管哪類口罩,每天都應該進行清洗消毒,清洗口罩時,應先將口罩放入開水燙幾分鐘,清洗乾淨再拿到陽光下晾曬,這樣才能起到殺菌消毒作用。另外,日常使用時還要注意衞生,佩戴後應將口罩放入乾淨袋子裏,再戴的時候不要翻面。
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