中醫預防人感染H7N9禽流感
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中醫預防人感染H7N9禽流感
自去年8月惠州報告首例病例以來,不少市民對疫情的傳播產生了的緊張情緒,一定程度上影響了日常生活。最近,三水區中醫院對“人感染H7N9禽流感中醫防控知識”進行了開班授課,區中醫院李金主任提醒市民注意預防。
預防指南:
(記者楊波整理)
1.加強體育鍛煉,注意補充營養,保證充足的睡眠和休息,增強抵抗力。
2.儘可能減少與禽類不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手,遠離家禽的分泌物,接觸過禽鳥或禽鳥糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3.應儘量在正規的處置禽流感疫情場所購買經過檢疫的禽類產品。
4.養成良好的個人衞生習慣,加強室內空氣流通,每天1~2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透,食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗,不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的飲食,經常進行體育鍛煉。
5.不要輕視重感冒,禽流感的病症與其他流行性感冒病症相似,如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等全身不適等呼吸道症狀時,應儘快到醫院就診。
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