3款中藥方幫助女性調理內分泌
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3款中藥方幫助女性調理內分泌
藥方一:【原料】柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白朮15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生薑6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克,將以上的藥,加水煎服即可,每日飲用一劑。
藥方二:【原料】生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克,生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個,建議用砂鍋或不鏽鋼鍋加適量的水煎煮,所加入的水以淹沒藥物2-3cm為宜,待水沸騰後,再煎20分鐘,濾出藥汁,再次煎煮,濾出藥汁,將兩次濾出的藥汁混合。其中需要特別注意的是,分成早晚兩份來服用,在飯後半小時,温服為宜。
藥方三:【原料】覆盆子、當歸、丹蔘、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼朮、赤芍、柴胡、膽南星、莪術,這個藥方將以上材料都放入砂鍋後,加入適量的水煎煮,待水沸騰後,再煎煮20分鐘左右,濾出藥汁即可飲用,每日煎服1劑,也可與養血調經中成藥一起內服。
內分泌失調的幾個症狀要了解
1、肌膚出現一系列的問題:如皮膚暗沉,產生色斑,毛孔粗大,女性月經週期前後或經常熬夜時,臉上都可能長痘痘,也就是痤瘡。這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊堵塞的結果。就算你後期用護膚品補救也無濟於事。
2、情緒激動,起伏大,脾氣變大,變得很急躁:就拿更年期的女性來説,她們就很典型,因為這個時期的女性往往情緒起伏大,容易暴躁,還易出汗。
3、脱髮:女性產後、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調,都可能導致頭髮稀疏、斑禿以及脂溢性脱髮等。如果出現髮際線後移、前額明顯禿髮、頭頂部位稀疏等,就需要去醫院內分泌科就診了。
4、肥胖的問題:現代人肥胖的情況是越來越多了,主要是由於吃了太多高脂肪高熱量的食物,又不注意鍛鍊,平時也沒有好的作息規律,也不按時吃飯。
5、毛髮旺盛:不管男性還是女性,體內都會產生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌過多,不論男女都可能出現毛髮旺盛的症狀。
6、月經失調:女人內分泌失調的常見症狀就是月經失調,常見的月經失調症狀就是月經週期不穩定、月經量過多或者過少、經血顏色偏淡或者暗沉甚至出現血塊等。而導致月經失調的主要原因就是內分泌失調。
7、睡眠質量差:內分泌失調的女性經常會出現失眠的情況,就算睡着了也容易做夢,而且會做很多夢,整個人也沒什麼力氣,容易疲勞,還會出現疼痛的症狀。長期出現睡眠質量差的情況,對女性朋友的日常生活也會造成一定的影響。
8、不孕不育:下丘腦—垂體—卵巢軸中的任何部位功能異常,都可能妨礙正常排卵週期的建立,進而導致不孕症。
9、經常疲勞:經常出現不明原因的疲勞,伴隨體重增加、食慾波動、排便不正常,最常見的是甲狀腺功能減退。部分女性在月經期間萎靡不振,也與激素分泌異常有關。美國研究發現,經期女性體內褪黑素分泌減少,以致難以入睡,白天精神不振。
10、脾氣差:內分泌失調的女性朋友,脾氣比較差,因為受體內激素的影響,會讓患者覺得心煩氣躁、一激動,所以很容易因為一點小事情而發脾氣。而且,就算知道自己的脾氣差,也很難控制住。
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