女性內分泌失調有這些表現 中醫按摩幫你調理
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
內分泌失調是一個很常見的詞,那麼什麼是內分泌呢?內分泌失調會有哪些表現?想要調理有什麼方法?下面來一一介紹。
內分泌是人體內分泌激素來調節人體代謝和生理功能的一個系統,健康的人體內的激素是處於平衡狀態的,而內分泌失調之後,某些激素出現過多或過少的情況就會導致人體的一些功能出現失衡,引發一系列症狀。尤其對於女性來説,內分泌失調有很大影響,常見的內分泌失調錶現症狀有:
1.婦科疾病
內分泌對女性的月經影響很大,同時也會產生一些婦科疾病,比如月經不調、通經、子宮內膜異位症等,嚴重的會影響懷孕,甚至出現不孕。除此之外,一些乳腺疾病跟內分泌也有很大關係,常見的乳房脹痛、乳腺增生等都是因為體內雌激素分泌失調引起的。
2.皮膚變差
健康的內分泌系統,人的皮膚狀況就會表現良好,而一旦失衡,最明顯的就是表現在臉上,出現臉色發暗、臉上長斑、皮膚狀態差等情況。
3.體毛增多
女性體內的雄性激素相較來説是比較少的,而內分泌失調就容易增加雄性激素,從而導致體毛變多的情況,而如果性激素分泌變少則容易出現頭髮變白的狀況。
4.體型變胖
很多人無論多吃少吃都很容易發胖,有時候並不是跟體質有關,而是體內的內分泌失衡了,所以要注意飲食的均衡。
5.脾氣急躁
急脾氣有時候並不是天生的,很有可能也是受內分泌影響,人體的內分泌功能下降,就很容易出現情緒波動大,易生氣的情況。
以上是女性內分泌失調的一些常見表現,想要調理可以嘗試下面這些按摩手法。
1.按摩頭皮
雙手成爪狀輕輕給頭皮進行按摩,順序可以從前往後也可以反過來,反覆提抓同時用指腹輕柔頭皮。這個方法能夠幫助改善頭皮健康、消除疲勞、調節皮膚分泌。
2.按摩四肢
從手指腳趾開始慢慢向心髒部位進行按摩。這個方法能夠促進血液循環,促進新陳代謝和內分泌的調節。
3.按摩臍周
將雙手疊放在肚臍周圍進行順時針按摩,一直按到發熱為止。這個方法能夠幫助調理氣血、温經散寒、調節內分泌。
4.按摩穴位
人體中的諸多穴位功效各有不同,想要調節內分泌可以按摩關元穴、三陰交穴和三焦經等。按摩關元穴能夠治療月經不調、痛經、腹痛等症狀,三陰交穴則是滋陰的重要穴位,而通過按摩三焦經能夠調理內分泌、散肝火、調節情志。
以上就是關於內分泌失調的表現症狀和調理方法,除了中醫按摩,日常生活中保持健康飲食和加強鍛鍊也能夠幫助內分泌的調節,同時要注意保持愉快的心情,不要讓消極的情緒影響自己的生活和身體健康,多發展一些興趣愛好,也不要隨便亂吃藥,這樣才能更有效的避免內分泌失調。
內分泌失調怎麼調理 改善內分泌身體更健康
內分泌失調怎麼調理 中醫調理內分泌失調祕方
內分泌失調怎麼回事 女人調理內分泌小偏方
內分泌失調怎麼辦 內分泌失調吃什麼藥
青春期有哪些表現 青春期內分泌失調會造成哪些傷害
內分泌失調的治療方法 調節內分泌的方法
女性內分泌失調怎麼調理 中醫從本調理內分泌
內分泌失調怎麼調理 可從這5方面入手
內分泌失調7祕方來調理
內分泌異常如何調理 這些法子調理效果好
女人正確飲食調理內分泌 內分泌失調長痘痘怎麼回事
女性內分泌失調症狀 早點知道才能儘早調理
這些腕錶“不按常理”出牌!
內分泌失調是什麼原因 調理吃什麼好
什麼茶調理內分泌失調
內分泌失調長痘痘怎麼辦 怎麼調節內分泌失調
內分泌失調怎麼調理:7個民間偏方助你調理內分泌失調
內分泌失調有什麼症狀 有這8個症狀要管好你的內分泌
內分泌失調怎麼調理?內分泌失調調理辦法
按摩促進身體排毒 七大祕法調節你的內分泌
女人內分泌失調的7大症狀 日常這樣調理
內分泌失調怎麼辦 女人睡覺出汗可能是內分泌失調導致
內分泌失調抵抗力下降 可以調理內分泌失調的食物
女性無法擺脱的內分泌失調 正確調理讓你變得更美
女人內分泌失調的8個調理祕方
調節內分泌要怎麼做 內分泌失調會有什麼影響呢
內分泌失調要重視嚴重可致癌 內分泌失調的調理辦法
內分泌失調早知道 為什麼會產生內分泌失調?
內分泌失調怎麼調理 小技巧讓內分泌恢復正常
女人內分泌失調的6大症狀 日常如何調理
女性喝什麼茶調節內分泌 夏季易內分泌失調
內分泌失調有什麼危害
女性為何會內分泌失調 4個方法可調理